Moodpath: Depression & Anxiety para iOS

¿Te cuesta lidiar con algunos de tus pensamientos y sentimientos? ¿Buscas maneras de mejorar tu bienestar emocional? Moodpath es tu compañero personalizado de salud mental. Pruébalo y encuentra un lugar para reflexionar y obtener información, ánimo y orientación.

CARACTERÍSTICAS

1) Evalúa tu salud mental

- Responde a preguntas diarias sobre tu bienestar emocional y físico

- Obtén una evaluación de salud mental cada dos semanas

- Comparte tu evaluación con profesionales de la salud mental

2) Rastrea y reflexiona

- Usa Moodpath como tu diario de estado de ánimo inteligente

- Ten una referencia rápida de tus estados emocionales a lo largo del día

- Reflexiona sobre tus pensamientos, sentimientos y experiencias

- Recibe información útil y de apoyo para entender patrones y desencadenantes

3) Mejora

- Elige entre una amplia biblioteca de ejercicios de audio y escritos, basados en los métodos de la terapia cognitivo-conductual (TCC)

- Comprende la psicología detrás de tus estados de ánimo

- Mejora tu sueño

- Reduce la rumia

- Aprende técnicas efectivas de atención plena

- Adquiere habilidades en autocompasión

Puedes encontrar más información sobre nuestros términos de uso aquí:

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La suscripción mensual y anual de Moodpath Plus se renueva automáticamente a menos que se desactive en la Configuración de la Cuenta al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. El pago se carga a tu cuenta de iTunes. La parte no utilizada de la prueba gratuita se pierde después de la compra.

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