Mind the Bump para Android

Por Smiling Mind
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Descripción del desarrollador

By Smiling Mind

Un programa gratuito de Meditación de Atención Plena para padres nuevos y en espera.

Smiling Mind y beyondblue se han unido para crear una herramienta de Meditación de Atención Plena para ayudar a individuos y parejas a prepararse mental y emocionalmente para tener un bebé y convertirse en nuevos padres. ¿Qué es la Atención Plena?: La Atención Plena es prestar atención al momento presente. La Atención Plena te da la opción de ver más claramente y lidiar de manera más hábil con las presiones de ser un nuevo padre o madre o de estar esperando un bebé. ¿Quién?: Este programa es para madres, padres, padres solteros y parejas del mismo sexo. La Ciencia de la Atención Plena: Escrito por psicólogos y psiquiatras, este programa se basa en una extensa literatura internacional sobre los beneficios de la Meditación de Atención Plena para reducir el estrés, gestionar el cambio y construir conexiones. El Programa: Mind the Bump proporciona ejercicios personalizados para apoyarte mental y emocionalmente desde el primer día del embarazo hasta 24 meses después del nacimiento. Clasificación de contenido: Todos