Meditation Rx - Relief for Patients & Families para iOS

Encuentra alivio del estrés causado por enfermedades graves con la aplicación Meditation Rx. Ya sea que estés enfermo o apoyando a un ser querido durante una enfermedad, encontrarás meditaciones guiadas especialmente diseñadas para satisfacer tus necesidades. La aplicación te ayuda a lidiar con el estrés de estar enfermo, estar en un entorno médico, someterte a procedimientos difíciles, recibir malas noticias y más.

No se necesita experiencia previa para disfrutar de los beneficios de esta aplicación. La aplicación contiene una sección Aprender a Meditar para aquellos que son nuevos en la meditación. Además de las meditaciones específicas diseñadas para la enfermedad y el cuidado, recibirás meditaciones que serán útiles a lo largo de tu vida.

Puedes escuchar la guía vocal con o sin música o sonidos de la naturaleza de fondo. También tienes la opción de escuchar música y sonidos de la naturaleza por separado.

Diseñada por los creadores de las populares aplicaciones y podcast Meditation Oasis en colaboración con David Ezon, MD.

La aplicación Meditation Rx contiene:

Una sección Aprender a Meditar con materiales escritos y 3 sesiones para practicar habilidades de meditación (tomadas de nuestra aplicación del curso Aprender a Meditar).

Versiones de 5, 10, 15 y 20 minutos de la meditación guiada en nuestra popular aplicación Simply Being. Perfecto para centrarte y relajarte cada día.

14 meditaciones guiadas que abordan estreses específicos relacionados con la enfermedad y el cuidado:

1 - SOS Respirar Útil después de una experiencia particularmente estresante o traumática. Siéntete más tranquilo y encuentra tu centro usando la respiración.

2 - SOS Ansiedad Útil después de una experiencia estresante o traumática que ha desencadenado miedo, ansiedad o pánico.

3 - SOS Autoconfort Aprende a calmarte y encontrar tranquilidad y confort

después de una experiencia particularmente estresante o traumática.

4 - Alivio del Estrés y la Presión

5 - Relajarse en un Entorno Médico

6 - Calma Abdominal Para aliviar la incomodidad cuando el estrés afecta tu estómago o intestinos.

7 - Calma del Corazón Para aliviar un ritmo cardíaco acelerado, palpitaciones y latidos perdidos cuando son causados por el estrés.

8 - Cansado y Adolorido Obtén un descanso profundo y alivia la fatiga causada por el estrés.

9 - Relájate para Dormir

10 - Alivio para Padres Ayuda a los padres con el estrés y las emociones dolorosas de

tener un hijo gravemente enfermo.

11 - Afrontar Noticias Difíciles

12 - Alivio del Dolor Respira a través del Dolor

13 - Alivio del Dolor Suaviza alrededor del Dolor

14 - Alivio del Dolor Más Allá del Dolor

Elección de 3 piezas de música y 3 sonidos de la naturaleza para escuchar de fondo con la guía vocal o por separado.

____________________________________

Creado por Mary Maddux, MS, HTP y Richard Maddux, conocidos por su popular podcast, aplicaciones y CDs de Meditation Oasis.

Mary y Richard aportan más de 30 años de práctica y enseñanza de meditación a la creación de sus meditaciones guiadas y música. Además de enseñar meditación, Mary ha trabajado en entornos convencionales y alternativos como consejera y practicante de artes curativas. Ha trabajado como trabajadora social en hospitales, salud mental y entornos de hospicio. Richard ha tocado y compuesto música toda su vida. Su música es popular para la meditación, relajación y sanación.

____________________________________

AVISO LEGAL: Esta aplicación está diseñada para proporcionar alivio del estrés que acompaña a la enfermedad y no está destinada para diagnóstico o tratamiento. Aunque el estrés puede causar síntomas físicos, consulta con tu proveedor de atención médica para asegurarte de que no sean causados por un problema médico. Nada en esta aplicación debe ser utilizado como un sustituto de la ayuda de un profesional de salud calificado.