Detalles clave de MAX - Simple One Rep Max Calculator for 5x5 Strength Training: Squat, Bench, Press, Deadlift, Row, Clean, Snatch
Max te ayuda a encontrar tu One-Rep-MaxHe estado entrenando con pesas en barra durante aproximadamente un año y medio, y mientras hacía una dieta de corte esta primavera quería mantener...
Última actualización el
Ha habido 5 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)
Max te ayuda a encontrar tu One-Rep-MaxHe estado entrenando con pesas en barra durante aproximadamente un año y medio, y mientras hacía una dieta de corte esta primavera quería mantener...
Max te ayuda a encontrar tu One-Rep-MaxHe estado entrenando con pesas en barra durante aproximadamente un año y medio, y mientras hacía una dieta de corte esta primavera quería llevar un registro de dónde estaban mis levantamientos máximos, a pesar de que me había estancado y retrocedido un poco. Max es el resultado. Se centra en hacer una cosa: calcular los máximos de una repetición.**No más fórmulas**Simplemente selecciona el peso y el número de repeticiones realizadas por levantamiento. Max hace el resto.**Mantente al día**Max facilita el seguimiento de tu progreso de sesión a sesión, semana a semana. PRÓXIMAMENTE: Registro y gráficos.**Enfocado en los grandes levantamientos**Max está orientado hacia los grandes levantamientos compuestos con barra. Si estás en Stronglifts, Starting Strength o en otra rutina de estilo 5x5, Max se adaptará a tus necesidades.
