Low GI Diet - Keep Losing Weight without running para iOS

Por hongwei liu
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Descripción del desarrollador

By hongwei liu

Una dieta de bajo índice glucémico es una dieta para perder peso basada en el control del azúcar en sangre.

Una dieta de bajo índice glucémico es una dieta para perder peso basada en el control del azúcar en sangre. Esta aplicación proporciona una dieta saludable para la pérdida de peso basada en el diagnóstico. Con los mayores valores de IG de los alimentos y su contenido calórico, el usuario puede buscar y revisar fácilmente su comida para alcanzar su objetivo actual de pérdida de peso. El índice glucémico (IG) es una de varias métricas utilizadas para cuantificar los cambios a corto plazo en los niveles de glucosa en sangre en humanos tras la ingestión de alimentos que contienen carbohidratos. La glucosa es la fuente de energía del cuerpo; es el combustible utilizado por el cerebro, los músculos y otros órganos. La glucosa se establece en 100, y todos los alimentos se indexan en relación a ese número. Por lo tanto, los alimentos que se digieren rápidamente tienen un IG alto y los alimentos que se digieren más lentamente tienen un IG más bajo. Un ejemplo de una dieta de bajo índice glucémico es la Dieta del Índice Glucémico desarrollada por David J. Jenkins, un profesor de nutrición en la Universidad de Toronto, que más tarde se convirtió en una exitosa línea de libros de dieta por el autor y ex presidente de la Fundación del Corazón y Accidente Cerebrovascular de Ontario, Rick Gallop.