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Insomnia Free: iCan Hypnosis with Donald Mackinnon. Learn self hypnosis to relax and sleep deeply para iOS

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Descripción del desarrollador

By iCan Hypnosis

Todos necesitamos dormir. Dormir de buena calidad. Es esencial para nuestra salud y bienestar. Cuando dormimos, soñamos y los sueños ocurren cuando el cerebro está...

Todos necesitamos dormir. Un sueño de buena calidad. Es esencial para nuestra salud y bienestar. Cuando dormimos, soñamos y los sueños ocurren cuando el cerebro está reprogramándose adecuadamente. ¿Cuánto sueño? Un promedio de 7 a 9 horas, pero esto varía según la edad, el estilo de vida y el entorno. Si este es tu problema, la hipnoterapia puede ayudar. En primer lugar, la hipnosis ican está diseñada para reducir la tensión y la preocupación, que son, en muchos casos, las causas raíz del insomnio. La práctica también puede revelar y resolver una causa raíz. La preocupación causada es el aspecto más perjudicial del insomnio. Finalmente, la relajación inducida por la auto-hipnosis, cuyas técnicas están incluidas en esta aplicación, cuando se practica a la hora de dormir, se convierte fácilmente en sueño cuando eso es lo que el cuerpo requiere en primer lugar. Alternativamente, simplemente escucha la aplicación a la hora de dormir para lograr un sueño de calidad.