HarmLess: Self Harm Tracker para iOS

HarmLess es una aplicación diseñada para ayudar a las personas a rastrear y gestionar comportamientos de autolesión. Disponible de forma gratuita en iPhone, esta herramienta fue desarrollada con la colaboración de profesionales de la salud mental, lo que aporta un enfoque fundamentado en el bienestar emocional. La aplicación ofrece un espacio seguro para procesar los impulsos de autolesión y aprender a hacer frente a ellos.

Entre sus características destacadas, HarmLess solicita al usuario que realice un compromiso diario de no autolesionarse y proporciona recompensas por realizar actividades saludables, como hacer ejercicio o mantener una rutina de sueño adecuada. Esta función de recompensas busca motivar a los usuarios a adoptar hábitos positivos y a mantenerse enfocados en su bienestar emocional.