Good Habits para iOS

Somos grandes aficionados a crear listas para mantenernos enfocados en nuestros objetivos diarios, así que puedes imaginar nuestra alegría al encontrar Good Habits, una aplicación para iPhone que te permite crear y mantener recordatorios diarios para asegurarte de que tus objetivos se están cumpliendo. Nos encanta su diseño simple y su técnica motivacional para convertir nuestros objetivos en hábitos diarios.

Good Habits se abre con una página en blanco para ingresar tus recordatorios diarios. Para ayudarte a comenzar, un botón de Información ofrece una guía visual sobre cómo leer la tarea una vez que se ha añadido. Para añadir una tarea, primero nombra tu nuevo hábito y luego establece el recordatorio. Para fines de prueba, nombramos nuestro nuevo hábito "Yoga" y establecimos el recordatorio para todos los días a las 8 a.m. Cada finalización exitosa de una tarea crea una cadena con la idea de no romperla, aunque puedes pausar y reanudar la cadena sin perderla. Los creadores de la aplicación sugieren que crees objetivos pequeños y específicos porque es más probable que te mantengas con ellos y no rompas la cadena. Por ejemplo, en lugar de nombrar tu nuevo hábito "Ejercicio", es mejor nombrarlo "20 Flexiones", para que tengas algo muy específico que lograr cada día. A las 8 a.m. del día siguiente, se nos recordó nuestro objetivo de yoga diario.

¿Va a hacer Good Habits más fácil levantarse de la cama a las 6 a.m. para hacer 20 flexiones? No. Pero al menos puede ayudarte a despejar el desorden en tu cabeza para mantenerte enfocado en tus objetivos, y por eso lo recomendamos.