Glycemic Index and Weight Loss para Windows

Este e-book gratuito proporciona información sobre los niveles de azúcar en sangre producidos por diferentes carbohidratos y su impacto en la dieta, pero su cobertura es bastante superficial.

No necesitas instalar Glycemic Index and Weight Loss; se ejecuta desde un archivo ejecutable. La interfaz es bastante básica y la imagen de la página de inicio aparece en mapa de bits sin importar el tamaño que le des a la ventana. Puedes pasar las páginas con botones de navegación fáciles, saltar a una sección específica desde la tabla de contenido o usar la herramienta de búsqueda, y hay herramientas para ajustar el tamaño de la fuente para una lectura más fácil. Solo hay 10 páginas, tres de las cuales son listas de cinco elementos de alimentos a evitar, comer moderadamente o comer a voluntad. El contenido también es ligero en las otras siete, y parte de la credibilidad del programa se vio socavada por una redacción torpe, como la página titulada "¿Demasiado difícil abstenerse del azúcar?". Se incluye una calculadora de IMC, pero solo admite medidas métricas. Las últimas tres secciones son descripciones de otros productos y enlaces para descargar.

Glycemic Index and Weight Loss es gratuito, pero solo cubre lo básico de este enfoque dietético, y los usuarios no deberían tener problemas para encontrar un recurso más completo.