Ergonomics para iOS

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Detalles clave de Ergonomics

La ergonomía es una solución completa de salud para el lugar de trabajo móvil que ofrece consejos sobre la configuración del equipo, una variedad de ejercicios de estiramiento específicos para el lugar de trabajo,...
Última actualización el 7 de enero de 2025
Ha habido 3 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Sidharth Garg

La ergonomía es una solución completa de salud para el lugar de trabajo móvil que ofrece consejos sobre la configuración del equipo, una variedad de ejercicios de estiramiento específicos para el lugar de trabajo,...

La ergonomía es una solución completa para la salud en el lugar de trabajo móvil que ofrece consejos sobre la configuración del equipo, una variedad de ejercicios de estiramiento específicos para el lugar de trabajo y recordatorios programables para ayudarte a gestionar tus descansos. Premios: ¡Ganador del Premio del Público en el Desafío de Aplicaciones del Departamento de Trabajo! ¡Alcanzó el puesto #7 en la sección de Productividad de la App Store! Varios estudios recientes han demostrado que estar sentado durante períodos prolongados es perjudicial para tu salud y bienestar y puede acortar la esperanza de vida. Investigadores, expertos en bienestar y periodistas están llegando a la misma conclusión: es extremadamente beneficioso tomar breves descansos para estirarse durante tu jornada laboral. Mientras tanto, las personas simplemente no se están moviendo tanto como solían hacerlo, especialmente en el lugar de trabajo. La mensajería instantánea ha reemplazado el hecho de caminar hasta la oficina de un colega para charlar. Los PDFs y los documentos en línea han reemplazado casi por completo los viajes a la fotocopiadora. Los sitios de entrega de comida en línea hacen innecesario salir incluso para un descanso para almorzar. Las grandes corporaciones utilizan frecuentemente software de escritorio para alentar a los empleados a tomar descansos en el lugar de trabajo debido a la fuerte correlación positiva entre salud y productividad y ahora, la ergonomía te trae todos los beneficios del bienestar en el lugar de trabajo. VOLVEMOS A TRAER LOS ESTIRAMIENTOS. Es una aplicación simple con dos objetivos: mejorar tu salud y productividad en el trabajo fomentando los descansos para estiramientos, y asegurarte de que todo tu equipo de trabajo esté configurado ergonómicamente para los momentos en que estás sentado. HAY UN ESTIRAMIENTO PARA ESO. Todos los estiramientos cuentan con ilustraciones originales e instrucciones sobre cómo posicionar correctamente tu cuerpo. Puedes elegir entre estiramientos individuales o un grupo de estiramientos que se dirigen a un área específica. Se incluye un temporizador de cuenta regresiva para ayudarte a cronometrar adecuadamente tus estiramientos. JUEGO DE (AJUSTAR) TRONOS. Aprende a configurar tu escritorio, silla, monitor, ratón y teclado para una mayor productividad. Consejos rápidos te dan un resumen de la configuración de un vistazo. Información detallada sobre la configuración respaldada por OSHA (Administración de Seguridad y Salud Ocupacional). DAME UN DESCANSO. Los recordatorios suaves son "opt-in" y están diseñados para ser no intrusivos. Los recordatorios son personalizables para adaptarse a tu horario de trabajo individual. Incorporar esta aplicación en tu rutina diaria te hará sentir más feliz, más saludable y con más energía.