eFit Free Edition para Windows

La pérdida de peso es una industria multimillonaria en los Estados Unidos, y no es de extrañar que los desarrolladores de software quieran participar en esa acción. eFit Free Edition es un planificador de comidas básico y un rastreador de peso que te permite llevar un registro de tu ingesta de alimentos. Aunque funciona lo suficientemente bien, no es tan completo como otros programas similares que hemos visto.

El programa se abre con una ventana emergente que te anima a realizar una encuesta sobre tus planes de pérdida de peso. Al final de la encuesta, se te proporciona un código que desactivará la ventana emergente de la encuesta en el futuro. Una vez que pasamos eso, configuramos eFit con nuestras unidades de medida preferidas (inglés o métrico), ingresamos nuestra altura y peso, y comenzamos a explorar. El programa tiene una función simple de planificación de comidas que se basa en una gran base de datos de alimentos, incluyendo marcas reconocidas y artículos de restaurantes. Puedes ingresar fácilmente alimentos que no estén ya en la lista. Rastrear tu ingesta de alimentos es simplemente cuestión de seleccionar lo que has comido (o planeas comer) para cada comida; eFit tabulará automáticamente tus calorías, proteínas, carbohidratos y grasas. El programa también te permite rastrear 13 medidas corporales diferentes, incluyendo tu peso y la circunferencia de tus brazos, piernas, cintura y pecho. Un generador de listas de compras analiza los alimentos que has comido y luego crea una lista editable, permitiéndote eliminar rápidamente los artículos que no necesitas más por el momento. Un menú de Servicios en Línea te da acceso al foro de mensajes de eFit. El programa viene con un archivo de ayuda en PDF que hace un trabajo adecuado explicando sus características. En general, eFit funciona como debería, pero no es muy sofisticado. Nos sorprendió especialmente, dado el nombre del programa, que no ofrezca ninguna forma de rastrear la actividad física, siendo este uno de los aspectos más importantes de la forma física.

eFit Free Edition deja una carpeta tras su eliminación. Recomendamos este programa a todos los usuarios que necesiten una forma básica de rastrear su ingesta de alimentos y no mucho más.