Diet Buddy para Windows

Diet Buddy permite a los usuarios seguir su pérdida de peso y también ofrece un programa de fitness de 16 semanas. Aunque el software es fácil de usar, tiene algunos defectos significativos.

La interfaz de Diet Buddy no es terriblemente atractiva, pero al menos es intuitiva; algo bueno ya que no hay un archivo de ayuda. Los usuarios ingresan su peso y medidas corporales al principio y continúan registrándolos con el tiempo; Diet Buddy proporciona un gráfico que permite a los usuarios seguir su progreso. El resto del contenido es cuestionable en el mejor de los casos, y tenemos la sensación de que el desarrollador del programa utilizó lo que sabía sobre fitness y nutrición sin hacer ninguna investigación. El programa advierte a los usuarios que nunca hagan cardio antes del entrenamiento de fuerza porque quema músculo en lugar de grasa; esto simplemente no es cierto. Los consejos de alimentación del programa sugieren una dieta baja en carbohidratos, que puede estar bien para algunos usuarios, pero también es una estrategia que ha sido en gran medida desacreditada en los últimos años. Diet Buddy ofrece un enfoque único para todos sobre la pérdida de peso de alguien que no tiene conocimientos sobre el tema. Quizás el verdadero objetivo del programa sea la publicidad; una gran franja en la parte inferior del programa está dedicada a anuncios, y a lo largo del contenido del programa, se refiere a gimnasios particulares y proveedores de equipos de ejercicio.

Diet Buddy es gratuito e instala sin problemas, pero deja una carpeta tras su eliminación. No recomendamos este programa; hay muchas otras alternativas con consejos sólidos sobre dieta y ejercicio que no intentan persuadir a los usuarios para que compren bienes y servicios particulares.