Deep Meditation Practice - Ajapa Japa Lite para iOS

Por Madhava
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Descripción del desarrollador

Con la práctica regular, se ha demostrado que la meditación ofrece muchos beneficios positivos: Desarrolla un nivel más profundo de concentración Mejora el sueño Reduce...

Con la práctica regular, se ha demostrado que la meditación ofrece muchos beneficios positivos: Desarrolla un nivel más profundo de concentración Mejora el sueño Reduce la inflamación y el dolor Mejora el razonamiento, la toma de decisiones, la cognición y la comunicación Aumenta la inmunidad Incrementa el número de neurotransmisores positivos Ayuda a ralentizar el bullicio constante de la mente Permite una comprensión más profunda de la mente y los hábitos de pensamiento Limpia recuerdos e impresiones reprimidas Desarrolla cualidades positivas como la paciencia, la compasión y la seguridad interior Ajapa japa es una práctica de meditación poderosa y completa que puede llevar gradualmente a un aspirante desde el nivel más elemental de conciencia corporal y ambiental hasta las etapas más altas de la meditación. La práctica implica la repetición de un mantra en combinación con la conciencia del movimiento de la respiración a través de vías energéticas específicas en el cuerpo. Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados Incluye una práctica completa de meditación guiada de 10 minutos Incluye una guía completa sobre cómo hacerlo e instrucciones para una práctica efectiva Creado por Madhav West, un profesor de yoga y meditación altamente experimentado. Madhav recibió 4 años de formación profesional a tiempo completo en la Academia de Yoga Satyananda en Australia y en la Escuela de Yoga de Bihar en India en Ciencia Yóguica. También está cualificado en el campo de la Ciencia de la Salud y la Medicina Naturopática.