CNS - Finger Tapping Test APK para Android

La Prueba de Golpes de Dedos, también llamada Prueba de Oscilación de Dedos, tiene una larga historia en el campo de la neuropsicología como un predictor preciso de la salud de su Sistema Nervioso Central. La prueba de golpes de dedos tiene la ventaja de ser una tarea motora impulsada neurológicamente relativamente pura, ya que las interacciones inerciales e intersegmentarias son tan pequeñas que las influencias biomecánicas sobre el movimiento se reducen.

Esta tarea se utiliza frecuentemente para evaluar cuantitativamente a pacientes con enfermedad de Parkinson, ataxia, enfermedad de Alzheimer y síndrome de Korsakoff, así como en individuos que han sufrido un accidente cerebrovascular agudo. Es una forma realmente simple, efectiva en tiempo y precisa de recopilar datos sobre la salud de su sistema nervioso.

Esta aplicación puede ser una gran herramienta en el arsenal de cualquier biohacker. Dado que esta tarea es un movimiento complejo que se ve afectado por estímulos externos, estado de ánimo y estado de salud, es ideal para recopilar sus datos cada mañana dedicando 10 segundos. Puede utilizar la prueba para establecer una línea base de salud de su SNC en sus días de descanso.

Después de un entrenamiento intenso, su sistema musculoesquelético junto con su sistema nervioso está fatigado, por lo que realizar una prueba en los días posteriores a su entrenamiento es bueno para ver si su sistema nervioso se ha recuperado, porque si su sistema nervioso aún no se ha adaptado al último entrenamiento, entonces su sistema musculoesquelético definitivamente tampoco ha hecho esa adaptación. Así que ir a otro entrenamiento llevará básicamente a un sobreentrenamiento.