Box Breathing para iOS

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Descripción del desarrollador

La respiración en caja es una técnica poderosa para hackear tu cerebro, permitiéndote tomar el control de las respuestas primordiales e inconscientes de tu cuerpo.

La respiración en caja es una técnica poderosa para hackear tu cerebro, permitiéndote tomar el control de las respuestas primarias e inconscientes de tu cuerpo. Usando indicaciones de audio y técnicas de gamificación, esta aplicación te guiará a través de nueve niveles (y un nivel personalizado), que ayudarán a: +Aumentar el flujo sanguíneo. +Aumentar el aprendizaje y el desarrollo de habilidades. +Aumentar el enfoque y la atención. +Aumentar la energía. +Mejorar tu sistema inmunológico. +Limpiar la mente. +Mejorar la respuesta de excitación. +Reducir la ansiedad. +Disminuir la respiración superficial. +Aumentar la conciencia. +Mejorar la disciplina. +Ayudar a regular el sistema nervioso. +Reducir el estrés. +Calmar los nervios. +Mejorar la meditación. Esta técnica es utilizada por el ejército y profesionales del deporte para ayudarles a mantenerse en la cima de su juego. Optimiza tu respiración, optimiza tu vida. Votada como la mejor herramienta para alcanzar un estado de flujo.