8fit Workouts & meal planner para iOS

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By 8fit

Tu hoja de ruta hacia un tú más saludable, más delgado y en mejor forma.

Tu hoja de ruta hacia un tú más saludable, más delgado y en forma. 8fit es tu entrenador personal de fitness. Obtén planes de entrenamiento y de comidas personalizados para ponerte en forma y saludable. Calificado con 5 estrellas por miles de usuarios, 8fit está ayudando a millones de personas a alcanzar sus objetivos. Seleccionado por Apple como lo mejor de la App Store en 2016. Cómo empezar con 8fit: 1. Indica tu resultado deseado (pérdida de peso, ganar músculo, recomposición). 2. Mide tu nivel de fitness. 3. Observa cómo se crean tus entrenamientos personalizados y el planificador de comidas. 4. Sigue las recomendaciones diarias y ponte en forma. Olvídate del gimnasio y realiza tu potencial. Los planes de 8fit tardan de 15 a 20 minutos y se pueden hacer en casa. 8fit proporciona planes de ejercicio y nutrición personalizados y altamente eficientes para hacer que ponerse en forma sea simple, incluyendo lo siguiente: Planes de nutrición, consejos y guías. Planificador de comidas con recetas saludables. Ejercicios para quemar grasa. Entrenamientos HIIT para construir músculo. Videos interactivos. Educación respaldada por investigaciones. La mayoría de las aplicaciones de fitness solo elaboran un plan pero no te dicen cómo llegar allí. 8fit resuelve esto incluyendo información paso a paso sobre: Planes de ejercicio. Alimentos que comer y alimentos que evitar. Planificación de comidas. Lista de compras saludables. También te guiamos a través del complejo mundo de la nutrición, suplementos, equipos y dietas. FITNEss. Establecimiento de objetivos cuantificados. Construcción de resistencia. Entrenamientos respaldados científicamente. HIIT: Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad. Entrenamiento de fuerza dinámico. Ejercicios con el peso corporal. NUTRICIÓN. Planificador de comidas saludables. Alimentos para la pérdida de grasa. Control perfecto de carbohidratos. Pérdida de peso por agua. Exclusiones de comidas seleccionadas: gluten, lácteos, carne, soja. Filtros de dieta: paleo, vegano, vegetariano y más. Compatible con Apple Health: informa tu peso y calorías quemadas durante los entrenamientos y actividades (opcional). Compatible con Apple Watch: sincroniza tus entrenamientos interactivos con tu reloj (opcional). Descarga 8fit y prueba nuestros entrenamientos gratuitos. Nuestra edición Pro incluye planes de comidas personalizados y programas de entrenamiento completos, dirigidos a tu nivel de fitness. 8fit Pro está disponible con una prueba gratuita, y también se puede comprar por 3 meses o anualmente. El pago se cargará a tu cuenta de iTunes al confirmar la compra. Las suscripciones se renovarán automáticamente al final del período, por el mismo precio. Puedes desactivar la renovación automática en cualquier momento hasta 24 horas antes del final del período de suscripción en la configuración de tu cuenta. Cuando canceles la renovación automática, el acceso a las funciones Pro no expirará de inmediato, tendrás acceso hasta el final del período de pago actual. Tú hablas, nosotros escuchamos. Actualizaciones constantes aseguran una experiencia de 5 estrellas y resultados con los que estarás satisfecho. Soporte: help@8fit.com. Privacidad: https://8fit.com/privacy/. Términos de servicio: https://8fit.com/terms-of-service/.