7 Minute Workout HIIT, weight loss exercises - Lumowell para iOS

Por Ego360
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Detalles clave de 7 Minute Workout HIIT, weight loss exercises - Lumowell

Entrenamiento de alta intensidad de 7 minutos para perder peso, tonificar músculos y mejorar la salud cardiovascular, basado en un estudio de la Universidad McMaster, Hamilton,...
Última actualización el 3 de enero de 2025
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By Ego360

Entrenamiento de alta intensidad de 7 minutos para perder peso, tonificar músculos y mejorar la salud cardiovascular, basado en un estudio de la Universidad McMaster, Hamilton,...

Entrenamiento de alta intensidad de 7 minutos para perder peso, tonificar músculos y mejorar la salud cardiovascular, basado en un estudio de la Universidad McMaster, Hamilton, Ontario. Siete minutos de entrenamiento en intervalos de alta intensidad para desafiarte a ti mismo. Una aplicación de fitness para mujeres y hombres. No es un simple temporizador de 7 minutos, un entrenador personal virtual te motivará y guiará para prevenir errores. Previsualizaciones e instrucciones claras para un inicio fácil. Un entrenamiento de peso corporal basado en ejercicios de alta intensidad, un entrenamiento específico de 7 minutos diseñado para quemar calorías y perder grasa en el menor tiempo posible. Ponte en forma rápidamente con el entrenamiento en intervalos de alta intensidad, un gran ejercicio para la pérdida de peso, tonificar piernas y brazos, tonificar tu trasero y tener un abdomen plano en un corto período de tiempo. La investigación científica ha demostrado que incluso 7 minutos de ejercicio HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) al día proporciona beneficios para la salud del corazón. El plan de ejercicios diario de 7 minutos te permite entrenar tus músculos abdominales, músculos del pecho, tu trasero, muslos, piernas, brazos y hombros. Lumowell te ofrece una rutina de entrenamiento para quemar grasa y tonificar el cuerpo. Desbloquea la versión avanzada. En el entrenamiento de 7 minutos pro obtendrás: - Ejercicios avanzados para resultados más efectivos - Planes de comidas semanales para desarrollar hábitos de alimentación saludables y perder peso rápidamente - Sin publicidad - Entrenamiento de estiramientos para ayudar a relajarte y mejorar la elasticidad muscular. Esta es la aplicación oficial de entrenamiento de 7 minutos Ego360 - Lumowell.