20 Minute Eating - Eat Slower para iOS

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Descripción del desarrollador

Desarrolla hábitos de alimentación saludables comiendo más despacio y dedicando 20 minutos a tus comidas. Abre la aplicación a la hora de la comida, selecciona un intervalo y la aplicación te avisará...

Desarrolla hábitos de alimentación saludables comiendo más despacio y utilizando 20 minutos en tus comidas. Abre la aplicación a la hora de la comida, selecciona un intervalo y la aplicación te avisará cuándo comer, cuándo hacer una pausa y cuándo terminar tu comida. Al comer en intervalos, le das a tu cuerpo tiempo para informarte que estás lleno antes de comer en exceso. Como resultado, comienzas a comer menos, disfrutas más de tu comida y es posible que incluso sientas una plenitud más agradable después de tu comida. La cuenta atrás de 20 minutos marcará el momento en que el estómago normalmente comienza a enviar señales de saciedad a tu cerebro, que es un punto final natural para tu comida. 20 Minute Eating te ayuda a comer más despacio y a utilizar 20 minutos en tus comidas a través de 4 intervalos predefinidos de comer y pausar que continúan durante 20 minutos. Sonidos y vibraciones para avisarte cuando un intervalo ha terminado. Diseño simple. Las características adicionales incluyen: Recordatorio de la próxima comida: Recuerda cuándo puedes tener tu próxima comida. Sin protector de pantalla: La aplicación permanece activa durante los 20 minutos. Personaliza intervalos (IAP): Personaliza la duración de los dos intervalos. Registro de comidas (IAP): Registra tus comidas e identifica patrones en tus hábitos alimenticios.