Yin Yoga with Simon Low para iOS

Por Naked Buddha
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Descripción del desarrollador

Practica Yin Yoga en cualquier lugar con tu iPhone. Yin Yoga es una forma de práctica de yoga que ayuda a enfocarse en los tejidos conectivos del cuerpo, como el...

Practica Yin Yoga en cualquier lugar con tu iPhone. El Yin Yoga es una forma de práctica de yoga que ayuda a dirigirse a los tejidos conectivos del cuerpo, como los ligamentos, los huesos y las articulaciones, que pueden no ejercitarse normalmente tanto como otras partes del cuerpo. Cada asana se mantiene durante un período de tiempo más largo que en otras formas de yoga. El objetivo de aumentar la circulación por el cuerpo se complementa con cada postura diseñada para mejorar el flujo de qi. El Yin Yoga puede usarse como una práctica complementaria para equilibrar los efectos de algunas formas de yoga y ejercicio más activos. El Yin Yoga ofrece una nueva vitalidad a la práctica de yoga mientras encuentras amabilidad y respeto por la forma humana y paz y tranquilidad para la mente a lo largo de cada secuencia. Algunos de los beneficios de esta gran aplicación incluyen:- Descripciones detalladas de las posturas de Yin Yoga y sus beneficios- Fotografías de alta resolución- Múltiples imágenes de cada postura- Funcionalidad de reproducción automática de diapositivas con pista de audio, solo coloca tu colchoneta y comienza- Introducción en video de Simon Low- Contenido especial adicional, incluyendo entrevista en video y meditación. Yin Yoga con Simon Low incluye tres secuencias guiadas: 1. Yin Restaurativo con Pranayama: Esta secuencia promueve una mejor respiración y concentración sostenida. 2. Secuencia Clásica de Yin Yoga: Esta secuencia cultiva la flexibilidad y estimula la miofascia alrededor de las articulaciones de la cadera y la columna vertebral. 3. Relajación Profunda Restaurativa: Una práctica rejuvenecedora y calmante que promueve la quietud y una mayor conciencia meditativa. Simon Low, profesor de BWY y Yoga Alliance (E-RYT 500), es el Principal de The Yoga Academy, ofreciendo educación básica y continua a profesores y estudiantes de yoga en el Reino Unido e internacionalmente. A lo largo de sus extensos años como profesor de yoga, Simon ha desarrollado un estilo de enseñanza muy único y personal y ahora practica y enseña una combinación armoniosa de yoga Yin y Yang. Después de muchos años de enseñanza en el Reino Unido, Simon cofundó Triyoga en Londres, donde fue Director de Yoga hasta 2003, desde entonces se ha concentrado en la formación de profesores en The Yoga Academy y en liderar intensivos de estudio, talleres y retiros de yoga rejuvenecedores alrededor del mundo. Simon es un estudiante continuo de A.H. Almaas en la Escuela Ridhwan, pero su maestro principal vive dentro de él mismo, una relación que continúa cultivando con la ayuda y orientación de sus maestros actuales y su práctica. Inspira a otros a cultivar la misma relación dentro de sí mismos y en sus propias prácticas de yoga. Junto con Eija Tervonen de The Yoga Academy, Simon ha seleccionado cuidadosamente posturas y orientaciones para esta aplicación que beneficiarán a estudiantes desde principiantes absolutos hasta niveles experimentados.