Workrave para Windows

Esta herramienta gratuita tiene pequeñas exigencias con beneficios potencialmente grandes, pero solo si las aprovechas, por supuesto. La minúscula ventana de Workrave aparece a intervalos regulares para recordarte que tomes descansos lo suficientemente largos y frecuentes para ser de verdadero beneficio para tu salud y productividad, pero lo suficientemente cortos como para no interrumpir tu ritmo.

La principal interacción de Workrave con el usuario es un applet de escritorio que probablemente no sea mucho más grande que el icono de tu Papelera de reciclaje, además de una serie de recordatorios emergentes igualmente pequeños. Pero Workrave no es una aplicación reducida, a pesar de ser gratuita, como mostró su carpeta de programa de 42MB. Gran parte de los datos de Workrave consiste en útiles (y saludables) consejos de ejercicio en animación 3D que demuestran estiramientos y otras acciones beneficiosas, algunas tan sencillas como inclinar el cuello o mover los ojos hacia la esquina de la pantalla. El icono de la bandeja del sistema de Workrave y la hoja de Preferencias hacen que configurar todo sea tan fácil para el usuario como sus ejercicios rápidos. Las pestañas en la hoja de Preferencias nos permiten configurar Micro-descansos, Descansos y Límites Diarios. También podríamos habilitar monitores alternativos y usar nuestros propios clips de sonido para alertas. Por supuesto, podríamos fácilmente desestimar o posponer descansos cuando sea necesario.

Pláticas aparentemente interminables ensalzan las virtudes acumulativas de pequeños pero consistentes y persistentes esfuerzos. Afirmemos sin lugar a dudas que descargar, instalar, configurar y, sí, prestar atención a Workrave puede hacer una diferencia así en tu día y tu vida. ¡Pero solo si haces lo que le dijiste que te dijera que hicieras!