Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) para iOS

Por George Liang
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Detalles clave de Workout (7 Minute Body Fitness Exercise)

Destacado por Apple en "Lo Más Popular" y "Novedades" en la página de inicio de iTunes, en la parte superior de Salud y Bienestar y en "Día del Padre: Tiempo con Papá." Solo 7...
Última actualización el 19 de diciembre de 2024
Ha habido 9 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By George Liang

Destacado por Apple en "Lo Más Popular" y "Novedades" en la página de inicio de iTunes, en la parte superior de Salud y Bienestar y en "Día del Padre: Tiempo con Papá." Solo 7...

Destacado por Apple en "Lo Más Popular" y "Novedades" en la página de inicio de iTunes, en la parte superior de Salud y Fitness y en "Día del Padre: Tiempo con Papá". Solo 7 minutos de ejercicios simples utilizando solo el peso corporal, una silla y una pared pueden lograr muchos de los beneficios de horas de entrenamiento de resistencia. Realiza cada ejercicio durante 30 segundos intensos, seguido de 10 segundos de descanso entre ejercicios. Las características incluyen:* Establecer el número de repeticiones y aumentar tu entrenamiento a 14, 21 o 28 minutos.* Aleatorizar las rutinas y maximizar tu entrenamiento.* Llevar un registro de tu progreso en tu calendario de entrenamiento.RESEÑAS "Tal como dice el título, la aplicación es simple pero genial. ¡Me encanta! Un imprescindible para padres ocupados." "He estado usando esta aplicación durante una semana y funciona muy bien. Leí el artículo de NYTimes sobre el entrenamiento de 7 minutos y lo estaba intentando por mi cuenta solo mirando las imágenes y cronometrándolo vagamente. Descubrí que al cambiar a esta aplicación, hace un trabajo mucho mejor manteniéndote en ritmo y obtengo un entrenamiento mejor y más intenso. ¡Altamente recomendada!" "Tengo un horario apretado y no mucho tiempo para ir al gimnasio. Me encanta que no solo esto me quita muy poco de mi día a día, sino que puedo hacerlo en la comodidad de mi casa. Ya me siento más en forma. Realmente funciona. ¡Me encanta!"