Wendler Log APK para Android

Por Vandersoft
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Detalles clave de Wendler Log

La forma más sencilla de seguir y calcular tu rutina de levantamiento de pesas Wendler 5/3/1.
Última actualización el 2 de enero de 2025
Ha habido 4 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Vandersoft

La forma más sencilla de seguir y calcular tu rutina de levantamiento de pesas Wendler 5/3/1.

La forma más fácil de seguir y calcular automáticamente tu rutina de powerlifting Wendler 5/3/1. ¡Simplemente introduce tus máximos de una repetición una vez! Basado en tus máximos de una repetición, toda tu rutina Wendler será calculada. ¡No tendrás que mirar otra tabla de porcentajes o pesos nunca más! ¡Olvídate de las hojas de cálculo! Tus pesos aumentarán automáticamente con cada nuevo ciclo, tanto como tú lo configures. Los mesociclos y levantamientos de Wendler 5/3/1 se calculan automáticamente en función de cómo levantas y del nivel de fitness único de tu cuerpo. Personaliza el programa tanto o tan poco como desees. Mantente con los cuatro levantamientos principales: Press Militar, Press de Banca, Sentadilla y Peso Muerto, o crea tus propios levantamientos únicos. Un temporizador de descanso integrado y un calculador de máximo de una repetición (Epley) están incluidos para ayudar a asegurar que el programa 5/3/1 se complete como se prescribe. Compite contra ti mismo. Tu puntuación AMRAP (As Many Reps as Possible) de tu último ciclo se muestra mientras completas tu entrenamiento. Diseñado especialmente para Powerlifting o CrossFit. Cambios recientes: ¡Nuevas funciones! Ahora puedes ver un historial completo de tus puntuaciones AMRAP a través de todos los ciclos. Ordena por fecha, peso, número de repeticiones o tipo de levantamiento. ¿Sabías que puedes eliminar anuncios de la aplicación Wendler Log en la pantalla de Actualizar Aplicación? Clasificación de contenido: Todos.