Trigger Monitor - The Breaking Bad Habits Program para iOS

¿Has usado Trigger Monitor - The Breaking Bad Habits Program para iOS? Comparte tu experiencia y ayuda a otros usuarios.

Descripción del desarrollador

By Appdictive Media LLC

Trigger Monitor es la herramienta definitiva para romper malos hábitos. Los triggers son las señales internas y externas que te llevan a hacer un mal hábito. Si tú...

Trigger Monitor es la herramienta definitiva para romper malos hábitos. Los desencadenantes son las señales internas y externas que te llevan a hacer un mal hábito. Si registras tus desencadenantes cuando ocurren, sabrás qué lugares, personas y actividades evitar. Y entonces habrás completado ese primer paso para hacer un cambio de hábito permanente. Con Trigger Monitor, registras CINCO piezas de información cuando sientes la necesidad de seguir una mala rutina. Esto te ayuda a dejar el hábito al entender las razones subyacentes por las que realizas esta actividad. Puedes usar Trigger Monitor para ayudar a DETENER:** Fumar Cigarrillos** Beber Alcohol** Comer Comida Chatarra** Morderte las Uñas** Pasar Demasiado Tiempo en LíneaDeja de seguir estos hábitos autodestructivos. Descarga Trigger Monitor para obtener más información sobre estas rutinas.