Tai Chi 108 Yang Form para Android

Aprende la forma clásica de 108 Yang Tai Chi con estas lecciones de video en streaming del Maestro Yang. También aprenderás qigong, ejercicios de calentamiento y más.

- Dos horas de instrucción en video.

- Posturas de Tai Chi y ejercicios de calentamiento

- Tai Chi qigong (ejercicios de energía)

- La forma larga de Yang Tai Chi estilo antiguo

- Información sobre Fa Jin (emisión de poder)

Tai Chi Chuan es una meditación en movimiento lenta y relajada. También es un sistema de artes marciales sofisticado. A través de la práctica de Tai Chi puedes calmar la mente, localizar tu centro espiritual y, en consecuencia, encontrar tu ser completo. Desde el ejercicio de movimiento relajado, puedes llevar tu cuerpo físico a un nivel máximo de relajación y facilidad natural, resultando en una circulación suave de Qi (energía interna) y sangre. Esta es una clave para mantener la salud y recuperarse de enfermedades.

Tai Chi Chuan es un arte marcial interno chino antiguo que ha ganado popularidad por sus muchos beneficios para la salud. Hoy en día, la mayoría de las personas practican Tai Chi lentamente para desarrollar su equilibrio, fuerza y vitalidad, y las aplicaciones marciales del arte a menudo son ignoradas.

También escrito como Taijiquan, 'Puño del Gran Último' es una forma de combate altamente efectiva que se especializa en peleas a corta y media distancia.

En China, el t'ai chi ch'uan se categoriza bajo el grupo Wudang de artes marciales chinas, que se aplican con poder interno (jing), utilizando Qi (energía). La historia de las posturas básicas en la forma Yang se puede rastrear a través de la montaña Wudang hasta el Templo Shaolin, desarrollado a partir de una serie de movimientos que se originan en "Chang Quan" (Puño Largo, una referencia al sinuoso Río Largo, otro nombre para el Yangtsé). Alrededor del 800 d.C., un filósofo llamado Xu, Xuan-Ping es acreditado por desarrollar un Kung Fu largo de 37 formas, que incluía estos movimientos comunes de Tai Chi:

- Tocar la guitarra

- Látigo sencillo

- Paso hacia las siete estrellas

- La dama de jade trabaja los telares

- Palmada alta en caballo

- El fénix agita sus alas

"Taiji Chang Quan" existió en muchas variaciones y eventualmente evolucionó hacia Taijiquan. Otras formas de la misma época, como "Estilo Celestial Innato", "Nueve Pequeños Cielos" y "Kung Fu Adquirido" también muestran similitudes con lo que más tarde se convirtió en Taijiquan. Los principios de suavidad, adherencia, y usar el propio impulso del oponente contra él mismo se establecieron en estos estilos marciales precursoras. La enseñanza de Bodhidharma en el Templo Shaolin budista alrededor del 550 d.C., que detallaba la teoría de usar la mente para guiar el Qi y energizar el cuerpo físico, es ampliamente considerada el origen de todas las Artes Marciales Internas, incluido Tai Chi.

El tai chi del Dr. Yang se puede rastrear hasta la familia Yang a través del Gran Maestro Kao, Tao y su maestro Yue, Huanzhi, un discípulo interno de Yang, Chengfu.

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