TABATACH - Interval Workout Timer for High Intensity Interval Training (HIIT) : TABATA & any Circuit Training para iOS

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Detalles clave de TABATACH - Interval Workout Timer for High Intensity Interval Training (HIIT) : TABATA & any Circuit Training

La aplicación TABATACH Timer es fácil de usar para el Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT). Te ayuda a hacer Tabata, Crossfit, Kettlebell, Correr, Yoga,...
Última actualización el 5 de diciembre de 2024
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By EUI HYUNG JUNG

La aplicación TABATACH Timer es fácil de usar para el Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT). Te ayuda a hacer Tabata, Crossfit, Kettlebell, Correr, Yoga,...

TABATACH Timer es una aplicación fácil de usar para el Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT). Te ayuda a hacer Tabata, Crossfit, Kettlebell, Correr, Yoga, Ciclismo o cualquier entrenamiento de fitness por intervalos. Define tus intervalos de entrenamiento (trabajo, descanso, ciclos) y crea entrenamientos únicos y personalizados. TABATACH está cargado con diferentes tipos de Sonidos de Silbato que ayudan a identificar en qué parte de un entrenamiento te encuentras; los pitidos de intervalo, por ejemplo, te indican cuándo ha comenzado un nuevo intervalo. Te ayudará a concentrarte en tu entrenamiento y a olvidar el tiempo. Interfaz simple e intuitiva Diferentes tipos de sonidos de silbato distinguibles La opción de texto a voz leerá los nombres de los ejercicios Personaliza el tiempo de trabajo Personaliza el tiempo de descanso Ajusta el número de ciclos para que coincida con tu ritmo Fácil de consultar la información de los Ejercicios Reinicia la sesión donde la dejaste si se interrumpe Silenciar sonido La pantalla parpadea como señal visual Salta entre intervalos en medio de un entrenamiento según sea necesario Pausa tus entrenamientos si es necesario Crea tus propios conjuntos y entrenamientos + QUÉ ES HIIT + El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma mejorada de entrenamiento por intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna períodos de ejercicio anaeróbico intenso y corto con períodos de recuperación menos intensos. HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones de HIIT suelen variar de 30 a 40 minutos. Estos entrenamientos cortos e intensos proporcionan una mejor capacidad y condición atlética, mejor metabolismo de la glucosa y mejor quema de grasa. Esta definición proviene de Wikipedia (http://es.wikipedia.org/wiki/Entrenamiento_de_intervalos_de_alta_intensidad) donde puedes encontrar mucha más información. Explica algunos programas muy populares, como el TABATA. HIIT también es una práctica común en los entrenamientos de Crossfit. Gracias por usar TABATACH. Por favor, contacta con tabatach@saltycrackers.net si tienes algún problema o sugerencia. ** ¡Mantente atento, TABATACH está mejorando!