Strobe Therapy para iOS

La Terapia de Estroboscopio regula tus ondas cerebrales mediante el ritmo de los parpadeos de luces y te lleva a un estado de profunda relajación. Si la usas cuando te acuestas, puedes esperar un buen sueño reparador. También puedes esperar que reduzca el estrés y mejore la función cognitiva.

Es fácil de usar la aplicación. Simplemente presiona un botón, luego la luz LED de tu teléfono comenzará a parpadear a alta velocidad. Deja que las luces estroboscópicas impacten en el centro de tus cejas después de haber cerrado los ojos. Eso es todo.

Es altamente efectiva para la relajación. Toma la ducha de luces estroboscópicas sin mover tu cuerpo. Mientras tus ojos permanezcan cerrados, comenzarás a ver diversas cosas como patrones geométricos coloridos, mandalas psicodélicas, hermosos paisajes naturales, etc. A medida que te relajas profundamente, lo que puedes ver cambiará. Simplemente sé consciente de lo que puedes ver. Te llevará naturalmente a un estado de profunda relajación.

No puedes relajarte completamente mientras sostienes un dispositivo en la mano, así que sería bueno acostarte de espaldas y colocar el teléfono directamente en tu frente. Si la fuga de luz molesta a tus vecinos, cúbrelo con una toalla gruesa o algo similar.

Es raro, pero dependiendo de tu constitución, puede haber peligro de inducir epilepsia fotosensible. Por favor, usa esta aplicación bajo tu propio riesgo. Si eres hipersensible a la luz, abstente de usar esta aplicación. Además, el uso excesivo y prolongado de la aplicación puede inducir efectos secundarios como mareos. Por favor, asume la responsabilidad de ajustar tu tiempo de exposición a la luz.

Podrías pensar que te despertarás al ser bañado por las luces estroboscópicas antes de irte a la cama. Pero en realidad, es misteriosamente efectivo para hacerte sentir relajado. Y de alguna manera parece ser bueno para la fatiga ocular también.

Quienes sufren de insomnio, quienes tienden a pensar demasiado, quienes realizan trabajos intelectuales justo antes de dormir, quienes están inquietos y no pueden calmarse, deben probar esta aplicación. Antes de la aparición de la Terapia de Estroboscopio, esta experiencia solo era posible utilizando una máquina dedicada muy cara para la meditación y la terapia.

Ajina Light, creada por Guy Harriman, es una de esas máquinas dedicadas (https://ajnalight.com). Es una excelente máquina con luces mucho más brillantes que los smartphones. Pero un problema con Ajina Light es su precio. ¡Cuesta 5555 dólares estadounidenses! Así que no es algo que la gente promedio pueda comprar y usar antes de irse a dormir.

La Terapia de Estroboscopio no solo es económica. Tiene características únicas que esas máquinas dedicadas no tienen. En particular, la función que repite múltiples series mientras coloca tiempos de descanso es distintiva de esta aplicación. Es altamente efectiva en la relajación.

Los efectos misteriosos de las luces parpadeantes han sido conocidos desde hace mucho tiempo. Ptolomeo, un antiguo científico romano, generó parpadeos con luz solar y una rueda giratoria. Notó que se podía experimentar una sensación de euforia por ello. El psicólogo francés moderno Pierre Janet lo utilizó para aliviar la histeria. Aldous Huxley, el autor de La Puerta de la Percepción, notó que las luces parpadeantes tienen un efecto similar a los alucinógenos como el LSD y la Mescalina.

Varios estudios científicos han revelado que las ondas cerebrales pueden ser controladas por la frecuencia de las luces estroboscópicas. En 2016, Nature publicó un artículo científico que muestra que el amiloide, un sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer, puede ser eliminado del cerebro de los ratones mediante luces estroboscópicas.