Steve Maxwell's Gimme Five para iOS

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Detalles clave de Steve Maxwell's Gimme Five

Acerca de esta AppSteve ha estudiado sistemas en todo el mundo, luego ha tomado lo mejor que ha aprendido y lo ha puesto en potentes secuencias beneficiosas. Cada 5 minutos...
Última actualización el 19 de diciembre de 2024
Ha habido 8 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By littlevideoapp

Acerca de esta AppSteve ha estudiado sistemas en todo el mundo, luego ha tomado lo mejor que ha aprendido y lo ha puesto en potentes secuencias beneficiosas. Cada 5 minutos...

Acerca de esta AppSteve ha estudiado sistemas en todo el mundo, luego ha tomado lo mejor que ha aprendido y lo ha puesto en secuencias poderosas y beneficiosas. Cada rutina de 5 minutos es una versión condensada de los mejores movimientos que Steve conoce.La serie de movilidad Gimme-Five de Steve Maxwell es para la persona que realmente tiene poco tiempo y cuyas circunstancias limitan sus planes de entrenamiento. Esto podría deberse a una carga de trabajo pesada, viajes, presión social o incluso espacio físico.Puedes esperar experimentar un aumento de energía, claridad, libertad de movimiento, optimismo y la confianza que viene con la autosuficiencia corporal.Los movimientos en el Segmento 5, una demostración de los antiguos 5 Ritos del yoga tibetano, han existido durante milenios, pero Steve considera que esta es una de las rutinas más potentes y prácticas que conoce.¿Para quién es Gimme-Five?Cualquiera que tenga poco tiempo o simplemente busque un pequeño cambio en la rutina matutinaCualquiera que busque un breve calentamiento, enfriamiento o simplemente un pequeño descanso en la oficina. Puedes realizar una de estas mini-rutinas en cualquier lugar, en cualquier momento, en cualquier sitioAtletas, no atletas por igualLos lesionados, los tímidos, los en forma y saludablesLos ancianos, los que tienen problemas de movilidad, los débilmente flexibles¿Para quién no es?Personas que buscan rutinas largas y que consumen mucho tiempo (aunque Steve también tiene ideas para ti)DelincuentesHonestamente, no puedo pensar en nadie que no pueda beneficiarse de estas rutinas de 5 minutos. Incluso aquellos cranks crónicamente insatisfechos. Si simplemente lo hicieran, se sentirían mucho mejor consigo mismos. -- Steve MaxwellCita de Steve:Hola, yo mismo paso mucho tiempo en el iPad. Escribiendo, enseñando y dando conferencias como lo hago, a veces me encuentro en un apuro de tiempo. Así que hago un movimiento de movilidad, a veces incluso en la puerta del aeropuerto.Encuentro que estas rutinas de movilidad son excelentes para mis propios calentamientos personales. Y me he convertido en un gran fan de los ritos tibetanos. Lo que se ofrece aquí no es de ninguna manera un tutorial completo sobre el tema de los 5 tibetanos, pero proporciona una excelente rutina anti-envejecimiento en breve.