SmartQuit - Clinically proven to help smokers quit para iOS

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Detalles clave de SmartQuit - Clinically proven to help smokers quit

SmartQuit - Aprende nuevas formas de lidiar con tu deseo de fumar. Versión Lite: Todos pueden crear un Plan para Dejar de Fumar y ser más conscientes de sus deseos. Completo...
Última actualización el 2 de enero de 2025
Ha habido 4 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By 2Morrow Mobile

SmartQuit - Aprende nuevas formas de lidiar con tu deseo de fumar. Versión Lite: Todos pueden crear un Plan para Dejar de Fumar y ser más conscientes de sus deseos. Completo...

SmartQuit - Aprende nuevas formas de lidiar con tu deseo de fumar. Versión Lite: Todos pueden crear un Plan de Abandono y volverse más conscientes de sus deseos. Programa Completo:* (acceso de 6 meses) Aumenta tus posibilidades de dejar de fumar aprendiendo formas probadas de manejar tus deseos. Haz un seguimiento de tu progreso y obtén un Certificado de Finalización. Video: https://www.youtube.com/watch?v=JtfSsgVfF7o SmartQuit es un programa de cesación del tabaquismo clínicamente probado que se ofrece a través de la privacidad de tu smartphone. Con SmartQuit, tu enfoque estará en aprender nuevas formas de lidiar con tus deseos (no en rastrear tus cigarrillos). Este programa puede sentirse diferente a los programas que has probado antes... y lo es. Te animamos a mantener una mente abierta. En nuestro estudio, los fumadores que completaron las partes requeridas de este programa tenían hasta 10 veces más probabilidades de dejar de fumar que aquellos que no lo hicieron. **SmartQuit incorpora conceptos de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) que te muestran cómo ser consciente de tus deseos, dejando que el deseo de fumar venga y se vaya por sí solo sin luchar contra él. Aprenderás nuevas formas de notar el deseo y luego dejarlo pasar sin fumar. Con práctica y con el tiempo, los deseos se desvanecen. Videos y Sitio Web: https://www.2morrowinc.com/smartquit/ ¿Cómo puedo obtener mi Certificado de Finalización? - Completa un Plan de Abandono - Desbloquea y practica 8 ejercicios diarios - Practica cada ejercicio al menos 3 veces - Haz un seguimiento de que dejaste pasar el deseo de fumar - Visita la sección de Coaching en Cualquier Momento. Basado en Investigación: SmartQuit ofrece un programa basado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) - creado y estudiado en el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutch - que es más efectivo que otros enfoques. **SmartQuit es el primer programa de cesación del tabaquismo que ha demostrado ser efectivo para ayudar a los fumadores a dejar de fumar cuando se entrega a través de una aplicación. ***Creado en colaboración con el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutch. - Patente Pendiente - 2014-2016 Copyright 2Morrow, Inc.- SmartQuit (R)* Puedes desbloquear el acceso al programa completo a través de una suscripción dentro de la aplicación o con la información de la cuenta de inicio de sesión proporcionada por tu empleador, estado o programa de bienestar. **ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) ha demostrado ser efectiva para la cesación del tabaquismo en 5 ensayos clínicos. http://goo.gl/RuXvwn ***Estudio: "Ensayo piloto controlado aleatorizado de una aplicación para smartphone para la cesación del tabaquismo utilizando terapia de aceptación y compromiso" por el Dr. J. Bricker en el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutch. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0376871614009776