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¿Cómo conseguir abdominales marcados?

¿Cómo quemar grasa abdominal rápidamente y desarrollar músculo en casa?

¡Si estás leyendo esto, felicidades! Esta aplicación de culturismo ha ayudado a decenas de miles de personas a alcanzar sus objetivos de abdominales marcados. Todo lo que necesitas hacer es completar los ejercicios de abdominales desde el Día 1 hasta el Día 30. Los ejercicios para la cintura son adecuados para todos los niveles, y puedes hacerlos fácilmente en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento.

Te hemos proporcionado secretos para desarrollar músculo y entrenar abdominales a través de los cuales puedes reducir tus calorías en la vida diaria de manera natural. Y quemar grasa abdominal y desarrollar músculo a través de las calorías te ayudará a lograr tus abdominales marcados. ¿Qué hay dentro de esta aplicación de culturismo?

- Muchas variaciones de ejercicios de plancha para tener abdominales fuertes y tonificados. Ej: plancha giratoria, plancha lateral,...

- Los mejores ejercicios de crunch para conseguir un estómago plano. Ej: crunch inverso, crunch doble, crunch con brazos arriba,...

- Dominando muchos ejercicios de flexiones que tonificarán tus abdominales y brazos.

- La clave es trabajar realmente todos tus músculos abdominales, no solo un músculo abdominal: superior, inferior, oblicuos y parte baja de la espalda. Hay más de 30 ejercicios abdominales diferentes que te ayudarán a desarrollar los abdominales superiores, inferiores y totales. Cada ejercicio está diseñado para desarrollar los abdominales superiores, inferiores o los oblicuos (abdominales laterales).

- Seguimiento de las calorías quemadas durante el entrenamiento a través de las funciones del registro de entrenamiento. CARACTERÍSTICAS:

- Solo de 10 a 15 minutos de entrenamiento de abdominales al día. Asombroso entrenamiento de 30 días con tu entrenador personal.

- Los ejercicios de entrenamiento de abdominales están agrupados por grupo muscular y nivel de dificultad (fácil, medio, difícil). Video que muestra cómo hacer cada ejercicio de entrenamiento de cintura. Configuración de instrucciones de voz y temporizador por cada ejercicio de entrenamiento de cintura. Todos los ejercicios son gratuitos y pueden ayudarte a quemar grasa abdominal así como tonificar tu cintura en casa.

- Desarrollado por un entrenador personal certificado. Todos los ejercicios de entrenamiento de abdominales están diseñados mediante modelado 3D con resolución Full HD. Con más de 30 ejercicios como planchas, crunches, flexiones,... consigue abdominales marcados rápidamente.

- Absolutamente no se requiere equipo de gimnasio en esta aplicación de culturismo, usa esta aplicación de culturismo en cualquier momento y lugar para tu entrenamiento de abdominales para hombres o entrenamiento de abdominales para mujeres.

- La guía de fitness incluye más de 50 tutoriales sobre cómo desarrollar músculo, cómo quemar grasa abdominal, cómo entrenar en casa, cómo trabajar con un entrenador personal y más...

- Los consejos de nutrición contienen secretos para ayudarte a quemar grasa abdominal rápidamente y tener un cuerpo perfecto. Aprenderás cómo comer saludablemente, cómo beber más agua, cómo comer más frutas y verduras,... y la importancia de las recetas dietéticas para perder grasa abdominal.