Self Help Transactional Analysis para Android

El Análisis Transaccional, cariñosamente referido como TA, es una escuela de la psicología humana. Seis teorías y nueve temas auxiliares cubren el contenido de esta teoría. Es una psicoterapia sistemática para el crecimiento personal y el cambio personal. Ofrece una comprensión perspicaz de cómo está estructurada la personalidad humana; cómo se manifiestan los componentes de la personalidad en términos de comportamiento; las muchas formas en que los seres humanos se comunican entre sí; las maneras en que ocurren interacciones poco saludables; cómo se producen respuestas programadas; y finalmente, cómo se vive la vida de acuerdo con los dictados de un guion de vida que escribimos en la infancia.

La mayoría de nosotros estamos bien hasta los 10-12 años. Después de eso, se produce un cambio entre lo que esperamos de nosotros mismos, de los demás y de la vida en general. Comenzamos a asignar significado. Se produce una brecha entre lo que comunica otro, cómo se toma esa comunicación y cómo impacta nuestra percepción de nosotros mismos, de los demás y de nuestros derechos a la calidad de vida. Comenzamos a tomar decisiones y hacer elecciones. La vida programada echa raíces. No dedicamos tiempo a tomar decisiones, llegar a conclusiones y actuar en consecuencia. Fallamos en hacer que respuestas sanas, seguras y efectivas sean la base de nuestro sistema. La vida gradualmente se desvía. Nuestras relaciones se vuelven amargas. Llegamos a creer que las disputas son parte de la vida. Comenzamos a vivir la vida desde una posición de superioridad, inferioridad o de futilidad dominante.

El Análisis Transaccional es una teoría poderosa que nos ayuda a entender las muchas formas en que pensamos, sentimos, nos comportamos, actuamos y respondemos a las personas y en situaciones de la vida. Imagina una rueda de ruleta. Un estímulo pone en movimiento la rueda. Un programa interno hace que la rueda se detenga en un número predecible. Nuestra percepción, evaluación, valoración y respuesta están dictadas por las definiciones del número. Somos impotentes. El programa es el Guion. Guion es una abreviatura de Guion de Vida. Se escribe en la infancia, principalmente para cuando tenemos siete años. Si está libre de daño a uno mismo, a los demás o violaciones de leyes sociales, está bien. De lo contrario, uno necesita recurrir a la terapia. La teoría de TA carece de contenido que uno podría usar para la Terapia Personal. Aquí es donde entra esta aplicación. Proporciona seis conjuntos de prácticas que juntas ayudan a liberarse de patrones disfuncionales de pensar, sentir, comportarse, expresarse, interactuar y muchos otros patrones.

Te invito a primero participar en las prácticas y luego pasar al contenido teórico. Te deseo mucho éxito en tu empeño.