RunnerStretch - Warm up and cool down for runner para iOS

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Descripción del desarrollador

Ya seas un corredor frecuente o un novato en la carrera, un calentamiento y enfriamiento adecuados son importantes para ti. RunnerStretch te guiará a través de...

Ya seas un corredor frecuente o un novato en el running, un calentamiento y enfriamiento adecuados son importantes para ti. RunnerStretch te guiará a través de una serie de rutinas de estiramiento para ayudarte a prevenir lesiones al correr y mejorar tu rendimiento en la carrera.CARACTERÍSTICAS:- Rutinas de calentamiento dinámico para lubricar tus articulaciones y activar la circulación sanguínea.- Rutinas de enfriamiento estático para relajar tus músculos después de correr y ayudar a que se recuperen mejor.- Interfaz de guía simple para el calentamiento y enfriamiento.- Guía de voz para ayudarte a realizar las rutinas de calentamiento y enfriamiento sin mirar tu teléfono.- Elige correr 5 km o 10 km para un tiempo de calentamiento y enfriamiento más personalizado.- ¡Realiza estas rutinas usando tu Apple Watch!- Tanto la interfaz de la aplicación iOS como la de Apple Watch ahora pueden mostrar inglés, chino simplificado y chino tradicional. Los usuarios pueden cambiar el idioma en la página de configuración. Por favor, házmelo saber si deseas que se añada un idioma específico.- La guía de voz ahora admitirá inglés, mandarín y cantonés.