Raw Food Diet Free - Healthy Organic Food Recipes and Diet Tracker para iOS

Por FitKit
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Detalles clave de Raw Food Diet Free - Healthy Organic Food Recipes and Diet Tracker

¡Año nuevo, tú nuevo! Raw Food Diet Free ofrece recetas saludables de comida cruda para ayudarte a desintoxicarte y vivir una vida más saludable y orgánica....
Última actualización el 2 de enero de 2025
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Descripción del desarrollador

By FitKit

¡Año nuevo, tú nuevo! Raw Food Diet Free ofrece recetas saludables de comida cruda para ayudarte a desintoxicarte y vivir una vida más saludable y orgánica....

¡Año nuevo, tú nuevo! Raw Food Diet Free ofrece recetas saludables de comida cruda para ayudarte a desintoxicarte y vivir una vida más saludable y orgánica. ------------------------------ "¡Recetas increíbles! - Recientemente me he obsesionado con los beneficios de una dieta de comida cruda y he descargado un montón de aplicaciones en el pasado. ¡Comida cruda, vegana, vegetariana, cocina saludable, etc. ¡NINGUNA de ellas tiene recetas como estas! ¡Las fotos son hermosas e increíblemente inspiradoras! - Ashley Dondero" "Genial y fácil de leer - ¡Gran variedad de ideas para comidas!" - Sacha Meriaud "Gran aplicación - La aplicación cumple lo que promete y eso es un montón de recetas crudas. Es fácil y divertido usar esta aplicación." - Christian Betty "¡Realmente me encanta esta aplicación!" - LaTasha Royal "Genial - En realidad soy un entusiasta de la dieta Paleo, pero no puedo negar que hay muchas recetas que lucen deliciosas y que son saludables según los ideales de casi cualquiera." - Dean Nobb ------------------------------ La dieta de comida cruda es un derivado de la mayoría de las dietas veganas y vegetarianas, y se basa en la creencia de que la comida más saludable para el cuerpo es la que no está cocinada. Aunque la mayoría de las comidas se consumen crudas, calentar la comida es aceptable siempre que la temperatura se mantenga por debajo de 40 °C (104 °F) a 46 °C (115 °F). Cocinar se considera que desnaturaliza las enzimas presentes de forma natural en los alimentos. Según los seguidores de la comida cruda, las enzimas son la fuerza vital de un alimento, ayudándonos a digerir los alimentos y absorber nutrientes. Si consumimos demasiada comida cocinada, nuestros cuerpos se ven obligados a trabajar más duro produciendo más enzimas. Con el tiempo, se cree que la falta de enzimas en los alimentos conduce a problemas digestivos, deficiencia nutricional, envejecimiento acelerado y aumento de peso. Cocinar los alimentos también puede disminuir su valor nutricional. Por ejemplo, los compuestos que combaten el cáncer en el brócoli, los sulforafanos, se reducen considerablemente cuando el brócoli se cocina. Ciertas vitaminas, como la vitamina C y el folato, son destruidas por el calor. Cocinar también promueve la formación de compuestos potencialmente dañinos en los alimentos durante la cocción a alta temperatura, como los productos finales de glicación avanzada y las aminas heterocíclicas. Un plan de comida cruda es, por naturaleza, bajo en grasa, y este libro de cocina es una forma gratuita y fácil de comenzar a aprovechar el poder que se encuentra en el consumo de estos superalimentos. - Presenta una interfaz elegante e intuitiva - Una brillante introducción a la dieta de comida cruda - Recetas para todos los tipos de comidas, incluyendo: desayuno, almuerzo, cena, merienda - Marca tus favoritos para fácil referencia - Filtra el menú para clasificar - Función de búsqueda para encontrar rápidamente tu receta favorita Descarga la aplicación Raw Food Diet FREE y come más saludable hoy mismo!