Programm 21 para iOS

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Descripción del desarrollador

La aplicación oficial para el programa en línea PROGRAMM 21. ¿QUÉ ES PROGRAMM 21? PROGRAMM 21 es uno de los programas de fitness y pérdida de peso más exitosos en...

La aplicación oficial para el programa en línea PROGRAMM 21. ¿QUÉ ES PROGRAMM 21? PROGRAMM 21 es uno de los programas de fitness y pérdida de peso más exitosos en Alemania, Austria y Suiza. Más de 60.000 graduados en los primeros 1,5 años hablan por sí mismos. El concepto es tan simple como genial: 21 minutos de entrenamiento al día, durante 21 días, más 21 alimentos que te ayudan a perder peso. Y lo mejor: ¡no tienes que pasar hambre, porque de los 21 alimentos puedes comer tanto como quieras! Recibirás muchas recetas deliciosas, podrás documentar y seguir tus éxitos y serás parte del gran grupo de Facebook P21, que actualmente cuenta con más de 11.000 miembros, todos con el mismo objetivo que tú :-) A través de los entrenamientos, te guiará el entrenador personal famoso Janis Glden. Los entrenamientos de Janis no requieren equipamiento, solo el uso del peso corporal. Los entrenamientos de 21 minutos para quemar grasa queman la máxima cantidad de calorías en el menor tiempo posible y te ayudan a desarrollar músculo. 21 - simple y saludable - mira los resultados de los graduados anteriores: http://www.programm21.de/walk-of-21/ EL CONCEPTO - 21 días, 21 minutos de entrenamiento diario más una alimentación saludable compuesta por 21 deliciosos alimentos para perder peso y desarrollar músculo. TU ENTRENAMIENTO - Videos de entrenamiento de 21 minutos con coaching en tiempo real de y con el entrenador personal famoso Janis Glden. - Sin equipamiento, solo con tu propio peso corporal. - Realizable en cualquier lugar. TUS RECETAS - 63 recetas más extras que son deliciosas y con las que perderás peso de forma rápida, efectiva y a largo plazo. - Más de 250 recetas de los usuarios y cada día hay más. - Alternativas para vegetarianos y veganos. - ¡Puedes comer tanto como quieras! ¡Olvídate del hambre y de contar calorías! - Y: ¡tenemos el plan anti-efecto rebote! ÉXITOS - Herramienta de éxito integral para documentar tu desarrollo y motivación. - Ver los éxitos de otros usuarios o mostrar tus propios éxitos. COMUNIDAD - Grupo exclusivo de Facebook para compartir éxitos y muchas ideas de recetas de compañeras y compañeros de PROGRAMM 21. LO QUE OFRECE EL PROGRAMA EN LÍNEA - Siempre tendrás tus éxitos, recetas y entrenamientos contigo. - Comparte tus éxitos, déjate motivar por otros y motiva a otros. - Notificaciones push y motivaciones que te apoyan a mantenerte en el camino. - Videos en tiempo real. Harás los 21 minutos en vivo, ya sea en tu smartphone, tablet o portátil. - Transmite los videos en la televisión con Apple TV o Chromecast. - Adecuado para principiantes y niveles de fitness avanzados. INFORMACIÓN SOBRE EL USO DE LA APP Y DEL PROGRAMA EN LÍNEA Esta aplicación es una aplicación gratuita para el programa en línea PROGRAMM 21. Para poder completar el programa, necesitas una cuenta que puedes solicitar en www.programm21.de. Mira las HISTORIAS DE ÉXITO en: http://www.programm21.de/walk-of-21/ ¿Tienes más preguntas sobre nuestro programa en línea? Escríbenos por correo a info@programm21.de