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Prenatal Pilates by Blue Sparrow para iOS

Por GAIN Fitness
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Detalles clave de Prenatal Pilates by Blue Sparrow

Ya seas una futura mamá o estés deseando perder esos kilos de más después del parto, ¡el Pilates Prenatal está hecho para ti! Diseñado por un instructor de STOTT PILATES...
Última actualización el 2 de diciembre de 2024
Ha habido 4 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By GAIN Fitness

Ya seas una futura mamá o estés deseando perder esos kilos de más después del parto, ¡el Pilates Prenatal está hecho para ti! Diseñado por un instructor de STOTT PILATES...

Ya seas una futura mamá o estés deseando perder esos kilos de más después del parto, ¡Prenatal Pilates está hecho para ti! Diseñado por la formadora de instructores de STOTT PILATES y fundadora del estudio Blue Sparrow Pilates, Holly Furgason, Prenatal Pilates aborda los cambios de alineación y postura que ocurren durante el embarazo. Este programa, siguiendo las pautas de ACOG, te ayudará a llevar tu embarazo de manera más cómoda, preparar el cuerpo para el trabajo de parto y la entrega, y reconectar de manera segura tu núcleo durante la recuperación posparto. Desarrollado por el equipo de GAIN Fitness, creadores de las mejores aplicaciones de entrenamiento, Prenatal Pilates incluye: ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS: múltiples entrenamientos GRATUITOS elaborados por expertos en fitness. Solo utiliza los filtros convenientes para refinar los entrenamientos según la duración deseada, las partes del cuerpo y el nivel de fitness. EXPERIENCIA GUIADA POR GAIN*: Nuestra galardonada experiencia de entrenamiento te guía a través de cada ejercicio, repetición y descanso con imágenes en movimiento en HD, comandos de voz y señales de forma habladas por un verdadero instructor de Pilates. SEGUIMIENTO DEL PROGRESO: Registra cada serie, repetición, peso y tiempo de descanso. Es tan simple que puede que ni siquiera te des cuenta.*Funciona bien con o sin auriculares (recomendado), un brazalete, un soporte para teléfono (recomendado) y varios equipos de entrenamiento y escenarios de manejo del teléfono. También se integra sin problemas con tu reproductor de música preferido. Holly y su equipo de instructores certificados de STOTT PILATES diseñaron estos programas para dirigirse específicamente a cada trimestre del embarazo, así como al posparto; la aplicación también adapta los entrenamientos según tu nivel de fitness y el tiempo disponible. Si bien algunos ejercicios no requieren más que tu propio cuerpo y un espacio en el suelo, muchos ejercicios sí requieren una banda elástica y una pelota de ejercicio, por lo que se recomiendan estos accesorios.