Nourishly - Nutrition & Diet para iOS

¿Te gustaría tener una mejor relación con la comida y tu cuerpo? ¿Hacer cambios dietéticos por razones médicas? ¿Superar el comer en exceso o los atracones? ¿Mantenerte en el camino con un plan de nutrición? ¿Conectar con tu dietista o médico para recibir retroalimentación? ¡Entonces la aplicación Nourishly es para ti!

Nourishly fue creada con la colaboración de dietistas, psicólogos e investigadores líderes para reunir lo que funciona, incluyendo:

* Seguimiento cognitivo-conductual de comidas, actividad, sueño, hambre y tentaciones

* Planes de comidas simples y especializados

* Micro-misiones respaldadas por la ciencia que ajustan tus hábitos para desbloquear avances

* Recompensas que invitan a la reflexión y sorprenden

* Estrategias de resiliencia para ayudarte a salir de un estancamiento cuando sea necesario

* ¡Conéctate con tu equipo de atención para obtener retroalimentación y tratamiento preciso!

Ah, y tomamos tu privacidad y seguridad muy en serio. Cumplimos con HIPAA y seguimos prácticas de seguridad estándar de la industria.

Por favor, ten en cuenta: No hay conteo de calorías ni publicidad en esta aplicación.

*** Por qué deberías probarlo ***

Conéctate con tu equipo de atención. Potencia la atención que recibes al vincularte con tu Dietista, Nutricionista, Psicólogo, Médico, Trabajador Social, Entrenador de Salud, Enfermera Practicante o Entrenador Personal para recibir atención y retroalimentación basada en información dentro y fuera de la sesión.

Seguimiento personalizado de comidas, actividad, estado de ánimo y síntomas. ¡Eres multidimensional, y tu rastreador de confianza también debería serlo! Libérate del conteo de calorías estándar con un seguimiento personalizable y fácil de síntomas, estado de ánimo, pensamientos, comidas y actividades.

400 misiones respaldadas por la ciencia para elegir. Domina gradualmente trucos de hábitos probados que pueden ayudarte a gestionar tus síntomas, sentirte enérgico y estar feliz y saludable.

Habilidades de afrontamiento para cuando te quedas atascado. Aprovecha más de 200 habilidades para liberarte cuando surjan bloqueos mentales, autocrítica negativa, letargo y ansiedad.

Planificación de comidas que es flexible y sin estrés. Elige entre planes de comidas específicos para síntomas curados por expertos, crea el tuyo propio o conéctate con tu experto en nutrición para un plan personalizado para ti.

Celebra tus logros con recompensas. Sorpréndete y deléitate con imágenes de reflexión y afirmaciones hermosas, divertidas y que invitan a la reflexión.

Nourishly puede solicitar acceso a tus datos de conteo de pasos si estás vinculado con un clínico que lo ha solicitado. La recopilación de estos datos es completamente opcional. Nos integramos con la aplicación Health de Apple para lograr esto. Los datos se manejarán y utilizarán de acuerdo con la política de privacidad y los términos de servicio de Nourishly.