My Daily Plate para iOS

¿Has usado My Daily Plate para iOS? Comparte tu experiencia y ayuda a otros usuarios.

Descripción del desarrollador

Controla tu alimentación, alcanza tus objetivos y concéntrate en tu éxito, todo en una aplicación fácil de usar. Inspirada en el icono MyPlate del USDA, My Daily Plate hace...

Controla tu alimentación, alcanza tus objetivos y concéntrate en tu éxito, todo en una aplicación fácil de usar. Inspirada en el icono MyPlate del USDA, My Daily Plate hace que comer bien sea fácil y divertido. Deja el conteo de calorías en nuestras manos. A los entrenadores les encanta My Daily Plate por la función de exportación que envía tu progreso directamente a ellos, y a los usuarios les gusta el enfoque positivo en lo que debes comer, en lugar de lo que no debes. Ambos aprecian la sencilla pantalla de inicio de Todays Plate, que muestra tus objetivos diarios y tu progreso de un vistazo colorido. Con esta aplicación fácil y amigable, no hay que escribir, no hay teclado, no se requiere entrada de datos. Con unos pocos toques simples, introduces tu comida y rastreas tu éxito. Te ayudamos a concentrarte en la imagen más amplia de la nutrición: comer las porciones adecuadas de los alimentos correctos para que el mantenimiento de calorías ocurra de forma natural. No hay categorías para alimentos que caen fuera de estos grupos (es decir, comida chatarra), porque esos alimentos no contribuyen a tus requisitos diarios y objetivos nutricionales generales, en los que nos estamos enfocando. No se trata solo de lo que es saludable, sino de cuánto. Con demasiada frecuencia, las personas que buscan comer bien, comen mal, errando en el lado de demasiada proteína, muy pocas frutas o porciones desproporcionadas. Con esta aplicación, puedes ver clara y simplemente si estás comiendo suficientes frutas, verduras, proteínas, granos y lácteos, y ajustar tu próxima comida en consecuencia. ¡Las recompensas son tanto instantáneas como a largo plazo! Comienza a pensar en lo que contribuye significativamente a tus necesidades nutricionales en lugar de intentar rastrear toda la comida mala que comes. En lugar de sentirte culpable por tus malas elecciones cada día, siéntete orgulloso y rastrea tus buenas elecciones utilizando la aplicación My Daily Plate. ** ¡Se han descargado más de 28,000 copias de My Daily Plate! ** My Daily Plate tiene cuatro secciones: TODAYS PLATE - Llenar tu plato en cada comida es rápido y fácil. Solo toca el grupo de alimentos, el artículo y la cantidad. - El plato se reinicia a medianoche para que puedas empezar de nuevo a la mañana siguiente. - Una forma saludable de monitorear todo lo que comes a lo largo del día. - Introduce el agua que bebes en tu unidad de medida preferida, pero ve cantidades equivalentes en otras unidades. MY PROGRESS - Rastrear tu progreso visualmente en lugar de descifrar muchos números. - Comprueba cómo te fue el día anterior. - Obtén un promedio de progreso de los últimos 7 días. - Obtén un promedio general de los días registrados desde la fecha de tu primera entrada. - Visualiza tu promedio diario de calorías. HISTORY - Exporta tus datos a un archivo CSV (delimitado por comas) y envíalos a tu entrenador personal o dietista. - Revisa tus hábitos alimenticios en un día específico. - Edita cualquier entrada existente. - Agrega una entrada anterior que olvidaste hacer. SETTINGS - Visualiza el objetivo diario de calorías recomendado por el USDA basado en la información de tu perfil. - Establece tu objetivo diario de calorías basado en tu preferencia o la guía de tu entrenador personal/dietista. - Establece tus unidades de medida preferidas para la ingesta de agua. (fl oz, mL, L, pt, c) - Habilita/deshabilita el mensaje de alerta cuando alcances un objetivo diario específico. - Elimina todas las entradas en tu base de datos para limpiar la pizarra y comenzar de nuevo.