Morpheus Recovery para Android

Morpheus es el primer entrenador digital de recuperación del mundo. Cuando se combina con la banda de recuperación Morpheus, puede medir y rastrear tu recuperación, darte zonas de frecuencia cardíaca personalizadas e integrarse con otros dispositivos portátiles populares para contar toda la historia de cómo tu estilo de vida está conectado a tu estado físico.

Acelera tu recuperación

El entrenamiento de alta intensidad y el estrés son lo que desgasta tu cuerpo, pero necesitas recuperación para reconstruirlo y hacerlo más grande, más fuerte, más rápido y en mejor forma que nunca. Basado en tu nivel de recuperación cada día, Morpheus te da una zona azul específica para entrenar. Entra en tu zona azul durante tan solo 20 minutos y te ayudará a empujar tu cuerpo hacia el estado de recuperación y acelerar tu recuperación, y tu estado físico a un nivel completamente nuevo.

Eleva tu acondicionamiento

Por primera vez, entrenar para mejorar el acondicionamiento es tan simple como puede ser. No más confusión sobre en qué frecuencias cardíacas entrenar, en qué zona deberías estar, o qué tipos de intervalos son los mejores. Morpheus elimina la incertidumbre de tu acondicionamiento.

Evita el sobreentrenamiento

Encontrar el equilibrio adecuado entre el entrenamiento, el estrés y la recuperación y la zona roja es una parte clave para evitar el sobreentrenamiento y los problemas que vienen con él. La zona roja de Morpheus, conocida como la zona de sobrecarga, fue diseñada para darte una imagen clara de dónde están tus límites cada día para ayudarte a asegurarte de que no los sobrepases.

Requisitos: Para medir y rastrear la recuperación, se requiere la banda de recuperación Morpheus. Sin la banda de recuperación, Morpheus no puede calcular una puntuación de recuperación ni proporcionar zonas de frecuencia cardíaca personalizadas.

Ten en cuenta que la actividad (pasos), las calorías y el sueño se pueden rastrear directamente con dispositivos Fitbit y Garmin, o conectándose a Google Fit. El seguimiento de la actividad y el sueño no es obligatorio para usar Morpheus, pero se recomienda para mejorar la precisión de la puntuación de recuperación.