Mindful para Webware

Mindful es una herramienta para rastrear tu ingesta de alimentos y alcanzar tus objetivos de pérdida (o aumento) de peso. Mindful cuenta con una base de datos de alimentos integrada y la capacidad de añadir nuevos elementos, y calcula automáticamente las necesidades calóricas diarias recomendadas para los usuarios en función de su información personal y objetivos de peso. Los usuarios también pueden especificar preferencias alimentarias, niveles de actividad predeterminados y otra información para personalizar Mindful.

Mindful no es un sustituto de la asesoría nutricional profesional, y su consejo calórico es una sugerencia y puede no ser preciso según las proporciones de grasa corporal de los usuarios o la fisiología específica. Siempre habla con tu médico o profesional de la salud antes de comenzar un nuevo régimen dietético, y asegúrate de mantener una ingesta calórica saludable.