¿Has usado Mindful Gnats para Android? Comparte tu experiencia y ayuda a otros usuarios.


Detalles clave de Mindful Gnats

  • Mindful Gnats es una aplicación para enseñar habilidades simples de atención plena y relajación.
  • Última actualización el
  • Estado de análisis de virus:

    Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)


Imagen ampliada para Mindful Gnats
Mindful Gnats 0/2

Descripción del desarrollador

Mindful Gnats es una aplicación para enseñar habilidades simples de atención plena y relajación.
Mindful Gnats es una aplicación diseñada para enseñar a los jóvenes habilidades simples de mindfulness y relajación. Se puede utilizar para ayudar en la práctica de mindfulness al jugar al juego de escritorio Mindful Gnats (ver www.peskygnats.com para más detalles) o como una ayuda independiente para la práctica consciente. Estas habilidades pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la conciencia de tu cuerpo, mente y mundo. La aplicación cuenta con ocho ejercicios para aumentar la conciencia del cuerpo, la mente y el mundo:Mindfulness de Tu Cuerpo:- Relajación: relajación muscular progresiva y visualización para ayudar al usuario a relajarse y eliminar el estrés- Respiración: establecer y seguir un ritmo de respiración que sea calmante - Escaneo Corporal: ejercicio consciente que enseña la conciencia de diferentes partes del cuerpoMindfulness de Tu Mente: - Hojas en un Arroyo: un ejercicio sobre la identificación de pensamientos y aprender a dejarlos ir- ¿Qué Hay en Tu Mente?: aumentar la conciencia de los pensamientos, sentimientos e imaginaciones que pasan por tu mente - Ver Conscientemente: un ejercicio simple diseñado para enseñar al usuario a mirar las cosas de diferentes manerasMindfulness de Tu Mundo: - Mindfulness del Sonido: ayudar a la conciencia no crítica de los sonidos que nos rodean - ¿Qué Es Eso?: tomar conciencia de objetos familiares utilizando los 5 sentidosClasificación de contenido: Todos


Especificaciones completas

GENERAL
Lanzamiento
Última actualización
Versión
1.01
SISTEMAS OPERATIVOS
Plataforma
Android
POPULARIDAD
Descargas totales
0
Descargas de la última semana
0

Informar sobre el software

Programa disponible en otros idiomas


Últimas actualizaciones


Download.com

Tu valoración para Mindful Gnats