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Max Lift - One Rep Max Calculator para iOS

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Descripción del desarrollador

El Calculador de One Rep Max de Max Lift es tu mejor compañero de entrenamiento de powerlifting. Si estás pasando tiempo en el gimnasio y no sabes cuál es tu repetición máxima...

El Calculador de One Rep Max de Max Lift es tu mejor compañero de entrenamiento de powerlifting. Si pasas tiempo en el gimnasio y no sabes cuál es tu one rep max, también conocido como 1 rep max y 1rm, ¡entonces estás cometiendo un gran error! Con esta aplicación única de calculadora de 1rm podrás calcular instantáneamente tu one rep max, también conocido como tu máximo de una repetición. Los programas de culturismo funcionan mejor con este Calculador de One Rep Max porque para lograr el crecimiento muscular y aumentar la fuerza, debes levantar pesos pesados de vez en cuando. El objetivo es sorprender y entrenar tus músculos con tu peso máximo al menos una vez cada pocas semanas. Muchas personas se preguntan cómo construir músculo rápidamente. Usar el Calculador de One Rep Max en tu rutina de levantamiento de pesas es la mejor manera de construir músculo y aumentar tu press de banca. Esta calculadora de 1rm te ayudará a diseñar entrenamientos de fuerza que son la mejor manera de ganar músculo. Muchos culturistas serios nunca intentan su 1 rep max porque no saben lo que es y tienen demasiado miedo de intentar pesos pesados debido al temor de que el peso les caiga encima (recuerda: la mayoría de las personas no tienen compañeros de entrenamiento). Este calculador de 1 rep max te dirá exactamente cuál es tu 1 rep max para cualquier ejercicio de levantamiento de pesas o culturismo basado en solo 2 entradas de tu parte. Puedes levantar con confianza, de manera más efectiva y definitivamente más eficiente una vez que sepas cuál es tu one rep max. Esta calculadora de 1rm también te dirá cuánto levantar y cuántas repeticiones realizar para lograr un rendimiento máximo en el entrenamiento de pesas incluso durante los días en que no te sientes al 100%. Olvídate de llevar contigo tablas de levantamiento de pesas y registros de levantamiento de pesas todo el tiempo. Esta aplicación te permite almacenar máximos anteriores, así como la ubicación donde se logró el máximo (a veces diferentes gimnasios tienen diferentes pesos) electrónicamente. Siempre puedes consultar esta tabla de levantamiento de pesas para rastrear y analizar tu rendimiento a lo largo del tiempo y ver cómo progresas hacia tus objetivos. Y lo mejor de todo esto es que todo está científicamente probado y testado. Así que la próxima vez que te preguntes cuánto peso debo levantar, ¡simplemente usa el Calculador de One Rep Max y elimina el juego de adivinanzas!