Learn Wing Chun Techniques (Complete Course) para Android

Wing Chun es una forma de artes marciales muy única, especializada en combate a corta distancia, utilizando golpes y patadas rápidas con una defensa ajustada y agilidad para avanzar. Un Wing Chun efectivo se puede lograr mediante la coordinación entre ataque y defensa simultáneos y contraataque.

Existen varias características del Wing Chun, tales como:

1. POSICIONAMIENTO

Muchas líneas de Wing Chun enfatizan pelear en el exterior del oponente en lugar de enfrentarlo de frente (de nariz a oreja en lugar de nariz a nariz).

2. EQUILIBRIO, CARACTERÍSTICAS DEL CUERPO Y POSTURA

El equilibrio está relacionado con la estructura porque un cuerpo bien equilibrado se recupera más rápidamente de ataques detenidos. Wing Chun entrena la conciencia del movimiento del propio cuerpo derivada de fuentes musculares, tendinosas y articulares. Realizar las formas de Wing Chun como Chum Kiu o la forma del Muñeco de Madera mejora enormemente la propriocepción.

3. RELAJACIÓN

La suavidad (a través de la relajación) y realizar técnicas de manera relajada es fundamental para el Wing Chun.

4. LÍNEA CENTRAL

Si bien la existencia de un concepto de "eje central" está unificada en Wing Chun, la interpretación del concepto de línea central en sí no lo está. Existen muchas variaciones, con algunas líneas definiendo desde una sola "línea central" hasta múltiples líneas de interacción y definición.

5. GOLPES

Debido al énfasis en la línea central, el golpe recto (izquierda recta / derecha recta) es el golpe más común en Wing Chun. Sin embargo, el principio de ataque y defensa simultáneos literalmente: "vincular cancelación y ataque") sugiere que todos los movimientos de bloqueo deben ir acompañados de un golpe simultáneo cuando sea posible.

6. PATADAS

Las patadas se pueden encontrar explícitamente en las formas Chum Kiu y Muk Jong, aunque algunos han hecho interpretaciones de pequeños movimientos de piernas en Siu Nim Tau y Biu Ji que también contienen información sobre patadas.

7. CODO Y RODILLAS

Wing Chun se basa en gran medida en golpes de codo a corta distancia. Los objetivos comunes para los codos incluyen el pecho, la barbilla, la cabeza y la cara. Los golpes de codo se entregan de manera similar al Muay Thai, utilizando todo el cuerpo y el giro de las caderas para generar poder.

Los golpes de codo incluyen:

- Codo ascendente

- Codo horizontal

- Codo en rodillas

- Codo inverso

- Golpes de codo giratorios

8. TÉCNICAS NO COMPROMETIDAS

Las técnicas de Wing Chun son no comprometidas. Esto significa que si la técnica no logra conectar, la posición o el equilibrio del practicante se ven menos afectados. Si el ataque falla, el practicante puede "fluir" fácilmente hacia un ataque de seguimiento. Todas las técnicas de Wing Chun permiten esto.

9. HABILIDADES DE ATRAPO Y SENSIBILIDAD

El practicante de Wing Chun desarrolla reflejos en la búsqueda de defensas inseguras a través del uso de la sensibilidad. Entrenando a través de Chi Sau con un compañero de entrenamiento, se practica el atrapado de manos. Cuando un oponente está "atrapado", se vuelve inmóvil.

10. CORTA DISTANCIA

Wing Chun enseña a los practicantes a avanzar rápidamente y golpear a corta distancia. Si bien la patada hacia adelante de Wing Chun puede considerarse una técnica de larga distancia, muchos practicantes de Wing Chun practican "técnicas de entrada" para pasar los golpes y patadas de un oponente y llevarlos dentro del rango del repertorio de corta distancia de Wing Chun.

Esto significa que, teóricamente, si se aplican las técnicas correctas, una persona más baja con un rango más corto puede derrotar a una persona más grande al entrar en su rango y atacarla cerca de su cuerpo.

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