Lantern - golantern.com para iOS

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Descripción del desarrollador

Descarga la nueva aplicación para iPhone de Lantern companion para acceder a tus sesiones diarias y mensajes del coach de tu programa existente en el coaching de Lantern...

Descarga la nueva aplicación para iPhone de Lantern para acceder a tus sesiones diarias y mensajes del coach de tu programa existente en la plataforma de coaching Lantern. - Intercambia mensajes en tiempo real con tu coach de Lantern que fue asignado a ti cuando te uniste a tu programa. Cada coach está disponible para ayudarte a motivarte, apoyarte y darte retroalimentación basada en tu práctica diaria y programa. - Accede a ejercicios interactivos diarios que están personalizados para ti para aprender nuevas habilidades y técnicas que mejoren tu bienestar emocional y te ayuden a ser tu mejor versión. Cada sesión de contenido toma de 10 a 15 minutos para completar, y al usar la aplicación de iPhone de Lantern puedes acceder a tu programa en cualquier espacio que sea conveniente y cómodo. - Las sesiones diarias de Lantern están basadas en evidencia y se crean a partir de Técnicas Cognitivo-Conductuales. Tu programa de Lantern está respaldado por la extensa investigación de algunas de las principales universidades y expertos del país, incluyendo Stanford, la Universidad de Washington en St. Louis y Penn State.