Intermittent Fasting para iOS

Por Tobias Zimmermann
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Descripción del desarrollador

¡Empieza ahora con el ayuno intermitente! Mis experiencias: mejor concentración, sin antojos, disminución automática de tu ingesta calórica. Funciones de la app: recordatorio diario...

¡Empieza ahora con el ayuno intermitente! Mis experiencias: mejor concentración, sin antojos, disminución automática de tu ingesta calórica. Funciones de la app: recordatorio diario, notificación cuando termines (finaliza el ayuno directamente en la notificación), resumen mensual para motivación. Recomiendo que bebas solo agua durante las primeras horas de la mañana. Más tarde es perfecto añadir café o té. (¡No uses leche ni azúcar mientras ayunas!)