HIIT interval training timer APK para Android

Nuestra aplicación es un temporizador simple y eficiente que será tu mejor compañero durante cada uno de tus entrenamientos de INTERVAL TRAINING !

Este Temporizador de Entrenamiento por Intervalos te ayudará a concentrarte en tu entrenamiento para que no te distraigas con una pantalla o un reloj. Olvídate del tiempo, solo sigue los sonidos. Y cuando termines, ¡puedes compartir tus resultados con tus amigos en Facebook y Twitter !

Y si te encanta este temporizador, puedes deshacerte de los anuncios para siempre con nuestra compra dentro de la aplicación No Más Anuncios. Los fondos recaudados apoyarán nuestros desarrollos regulares en la aplicación.

Características principales :

** Pantalla de configuración con una interfaz muy fácil de usar

** Barra de volumen en la aplicación, para que puedas ajustar por separado el volumen de la música y el volumen de la aplicación

** 3 opciones de sonido y una voz

** Cargar preestablecido : puedes cargar uno de nuestros preestablecidos existentes (Pérdida de Grasa, Tabata) o uno que hayas guardado previamente

** Guardar preestablecido : puedes guardar el entrenamiento que acabas de configurar y darle un nombre

** Enlace a nuestras cuentas de Facebook y Twitter : puedes dar me gusta a la aplicación, compartir tu experiencia con otros usuarios, compartir tus entrenamientos, hacer sugerencias para nuevas funciones, ...

** Modo de vibración

** Click de advertencia de 3 segundos

** Botón de Adelante / Atrás durante el entrenamiento para ir al siguiente/anterior intervalo

** Contador de pasos incluido en la pantalla de entrenamiento

¡Próximamente : un calendario para guardar todos tus entrenamientos !!!!!

* ¿QUÉ ES HIIT ? *

HIIT (Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad) es un método bien conocido para quemar grasa en un entrenamiento corto e intenso. Y hay muchas maneras diferentes de hacerlo : esprintar, crossfit, correr, entrenamientos con el peso corporal, ciclismo, yoga, estiramientos, levantamiento de pesas, boxeo ...

El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma mejorada de entrenamiento por intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna períodos de ejercicio anaeróbico intenso y corto con períodos de recuperación menos intensos. HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones habituales de HIIT pueden variar de 4 a 30 minutos. Estos entrenamientos cortos e intensos proporcionan una mejor capacidad y condición atlética, mejor metabolismo de la glucosa y mejor quema de grasa.

Esta definición proviene de wikipedia (http://es.wikipedia.org/wiki/Entrenamiento_por_intervalos_de_alta_intensidad) donde puedes encontrar mucha más información. Explica algunos programas muy populares, como el TABATA. HIIT también es una práctica común en los entrenamientos de Crossfit.

* ¿CÓMO UTILIZAR LA APLICACIÓN ? *

Puedes usarla durante todos los entrenamientos con intervalos u otras repeticiones cronometradas

Básicamente, así es como funciona : en la primera pantalla configurarás las duraciones de las fases de tu entrenamiento (tiempo de preparación, trabajo, descanso, rondas y enfriamiento) y elegirás tu sonido.

Luego presiona "¡Vamos !", trabaja y solo sigue el sonido... o la voz !

Puedes escuchar tu propia música, solo asegúrate de que aún puedes oír el sonido.

Al final del entrenamiento, una nueva función te permite compartir tu entrenamiento con tus amigos en Facebook y Twitter @hiit_android

* PERMISOS DEL TELÉFONO *

Ahora pausa y reanuda automáticamente si llega una llamada telefónica.

Por eso se requieren permisos de PHONE_STATE. Pero la aplicación nunca recopila ni almacena números de teléfono de los teléfonos de los usuarios.