Focus Tomato - Let's focus now para iOS

Aplicación del Mes para Estudiantes

- The App Brewery (Londres)

CARACTERÍSTICAS

"Focus Tomato" se basa en la Técnica Pomodoro (Pomodoro) y ha sido mejorada con algunos nuevos condimentos y mejoras.

Tiempo de concentración flexible orientado a eventos

La llamada Técnica Pomodoro consiste en un descanso de 5 minutos después de 30 minutos de trabajo regular. Cuando el tiempo se acaba, sonará y dejará de contar. El enfoque "Focus Tomato" solo te dice que "el tiempo se ha acabado" pero no detiene el cronómetro. Si deseas continuar concentrado, por ejemplo, si quieres terminar el capítulo, o acabar de escribir este informe y luego descansar, simplemente ignora la notificación de la aplicación hasta que decidas apagarla, seguirá contando. Usar eventos para determinar el momento de interrupción es una forma de adaptarse a los patrones de trabajo modernos.

Rechaza todos los juegos y elementos de colección para asegurar una verdadera concentración

Muchas aplicaciones basadas en la Técnica Pomodoro tienen juegos y colecciones que crean un entorno de trabajo mientras juegas. Sin embargo, después de que este tomate lo probó personalmente y experimentó con varias aplicaciones durante mucho tiempo, y según el trabajo de John Powell, el cerebro humano tiene limitaciones de memoria. Es decir, tener múltiples trabajos es un precio a pagar.

Estás concentrándote en el momento; entonces debes distraerte para recoger algo. Después de que el tiempo de concentración ha terminado, tienes que presionar "Apagar" para "recoger la cosa", y luego abrir otro período de concentración para continuar recogiendo. De esta manera, parte de la memoria en tu cerebro estará ocupada por "recoger cuando el tiempo se complete", desperdiciando la memoria que podría haber sido utilizada. En cambio, las cosas en las que realmente deberías estar concentrado, debido a que no pueden usar toda la memoria, la eficiencia no puede maximizarse y el progreso se ve afectado.

La cancelación también se puede hacer si el período de tiempo no se ha completado

Al usar "Focus Tomato", puedes cancelar a mitad de camino, y este período de concentración aún se añadirá a las estadísticas.

Muchas aplicaciones con funcionalidad similar te darán algún tipo de penalización que te hará desperdiciar tiempo de manera subconsciente. Pero tú solo sigues trabajando y esperando el final del período, lo que resulta en una eficiencia peor. "Focus Tomato" se compromete a usar eventos para determinar el momento de la interrupción, para asegurarse de que obtengas el máximo provecho de tu período de concentración.

Línea de tiempo que se puede añadir, modificar o eliminar

Los usuarios a menudo olvidan apagar el cronómetro, olvidan iniciar el cronómetro, o son llamados por el jefe para hacer otra cosa en medio y no pueden controlar la aplicación. Esto resultará en resultados estadísticos que no son lo suficientemente correctos.

"Focus Tomato" tiene una Línea de tiempo que se puede añadir, modificar y eliminar para que puedas corregirlo más tarde.

La ventaja de este enfoque es que el usuario no tiene que preocuparse demasiado por operar la aplicación. Si lo olvidas ahora, simplemente añádelo más tarde. Esta forma de hacer las cosas te permite concentrarte en tu trabajo y ahorrar la memoria de tu cerebro.

MÉTODO RECOMENDADO DE USO

Cuando comiences a cronometrar, por favor, concéntrate absolutamente en lo que estás haciendo en este momento.

Por favor, establece un objetivo diario de tiempo de concentración en tu mente. Por ejemplo, 300 minutos en total. Cada día, siempre que encuentres que el período de tiempo no ha terminado, no dudes en comenzar a cronometrar durante 30 minutos. De hecho, una vez que comenzamos a implementarlo, no podemos detenernos. La parte más difícil suele ser el principio.

Por favor, echa un vistazo al gráfico de estadísticas por un tiempo. A menudo sentimos que es difícil, pero cuando realmente miramos los datos, encontramos que no hemos hecho tanto esfuerzo. Por favor, intenta analizar y mejorar tu situación en base a los datos.

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