Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast para Android

El Fasting Tracker te guiará hacia un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. ¡Perderás peso de manera efectiva y te sentirás más activo! Sin dieta y sin efecto yo-yo.

¿ES EFECTIVO?

Está comprobado que el ayuno intermitente conduce a una rápida pérdida de peso. Durante el ayuno, a medida que tu glucógeno se agota, tu cuerpo cambia a cetosis, que se refiere al "modo de quema de grasa" del cuerpo. Esta es una forma efectiva de quemar grasa.

¿ES SEGURO?

Sí. Es la forma más natural y segura de perder peso. Los estudios muestran que comer todo el tiempo hace que tu cuerpo no pueda tomarse un descanso de la digestión, lo que puede resultar en problemas de salud, como diabetes. Cuando ayunas, simplemente te tomas un descanso de comer, lo que alivia parte de la carga de tu hígado.

¿PUEDO USAR FASTING TRACKER?

Con varios planes de ayuno, el Fasting Tracker es adecuado para principiantes y experimentados, hombres y mujeres. Te guía a través de tu plan. No necesitas cambiar tu dieta, puedes seguirlo fácilmente. Si tienes menos de 18 años, estás embarazada o amamantando, tienes problemas de salud o estás bajo de peso, consulta a tu médico antes de ayunar.

¿POR QUÉ AYUNO INTERMITENTE?

Quema tus reservas de grasa corporal

Inicia el proceso de regeneración y desintoxicación durante el ayuno

Retrasa el proceso de envejecimiento

Beneficio para controlar el azúcar en sangre

Reduce la inflamación

Previene numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas y diabetes

Aumenta tu hormona de crecimiento y acelera el metabolismo

Te hace sentir más saludable y activo

Mejora la función de tu cuerpo y cerebro

La forma más natural de perder peso y mantenerte en forma

Perder peso sin dieta y ejercicio

CARACTERÍSTICAS DEL FASTING TRACKER

Varios planes de ayuno intermitente

Para principiantes y experimentados

Un toque para comenzar/terminar

Personaliza el plan de ayuno

Ajusta el período de ayuno/comida

Establece notificaciones para el ayuno

Smart fasting tracker

Temporizador de ayuno

Rastrea tu peso

Verifica el estado del ayuno

Consejos y artículos basados en la ciencia sobre el ayuno

No es necesario contar la ingesta de calorías

Perder peso se ha vuelto tan fácil

Sincroniza datos con Google Fit

AYUNO INTERMITENTE CIENTÍFICAMENTE PROBADO

Pierde peso de manera efectiva

Tu cuerpo cambia al modo de quema de grasa. Quemarás las reservas de grasa corporal y evitarás que la comida que comes se almacene como grasa.

Natural y Saludable

Cuando ayunas, tu cuerpo quemará grasa activamente, entrará en modo de desintoxicación y comenzará el proceso de regeneración.

Desintoxicación

Tu cuerpo reduce la inflamación. Las células descomponen virus, bacterias y componentes dañados.

Prevención de Enfermedades

Los estudios muestran que el ayuno puede prevenir numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.

Reparación y Regeneración Celular

Las células eliminan componentes innecesarios o disfuncionales. Las células dañadas serán reemplazadas por otras más fuertes.

Contra el Envejecimiento

Tu cuerpo inicia la autofagia, un proceso de desintoxicación, reparación y regeneración. Esto tiene beneficios contra el envejecimiento.

Control del Azúcar en Sangre

El ayuno te ayuda a volverte más sensible a la insulina. Es beneficioso para controlar el azúcar en sangre.

Aumentar el Metabolismo

Durante el ayuno, tu hormona de crecimiento aumenta y tu metabolismo se acelera.