El Fasting Tracker te guiará hacia un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. ¡Perderás peso de manera efectiva y te sentirás más activo! Sin dieta y sin efecto yo-yo.
¿ES EFECTIVO?
Está comprobado que el ayuno intermitente conduce a una rápida pérdida de peso. Durante el ayuno, a medida que tu glucógeno se agota, tu cuerpo cambia a cetosis, que se refiere al "modo de quema de grasa" del cuerpo. Esta es una forma efectiva de quemar grasa.
¿ES SEGURO?
Sí. Es la forma más natural y segura de perder peso. Los estudios muestran que comer todo el tiempo hace que tu cuerpo no pueda tomarse un descanso de la digestión, lo que puede resultar en problemas de salud, como diabetes. Cuando ayunas, simplemente te tomas un descanso de comer, lo que alivia parte de la carga de tu hígado.
¿PUEDO USAR FASTING TRACKER?
Con varios planes de ayuno, el Fasting Tracker es adecuado para principiantes y experimentados, hombres y mujeres. Te guía a través de tu plan. No necesitas cambiar tu dieta, puedes seguirlo fácilmente. Si tienes menos de 18 años, estás embarazada o amamantando, tienes problemas de salud o estás bajo de peso, consulta a tu médico antes de ayunar.
¿POR QUÉ AYUNO INTERMITENTE?
Quema tus reservas de grasa corporal
Inicia el proceso de regeneración y desintoxicación durante el ayuno
Retrasa el proceso de envejecimiento
Beneficio para controlar el azúcar en sangre
Reduce la inflamación
Previene numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas y diabetes
Aumenta tu hormona de crecimiento y acelera el metabolismo
Te hace sentir más saludable y activo
Mejora la función de tu cuerpo y cerebro
La forma más natural de perder peso y mantenerte en forma
Perder peso sin dieta y ejercicio
CARACTERÍSTICAS DEL FASTING TRACKER
Varios planes de ayuno intermitente
Para principiantes y experimentados
Un toque para comenzar/terminar
Personaliza el plan de ayuno
Ajusta el período de ayuno/comida
Establece notificaciones para el ayuno
Smart fasting tracker
Temporizador de ayuno
Rastrea tu peso
Verifica el estado del ayuno
Consejos y artículos basados en la ciencia sobre el ayuno
No es necesario contar la ingesta de calorías
Perder peso se ha vuelto tan fácil
Sincroniza datos con Google Fit
AYUNO INTERMITENTE CIENTÍFICAMENTE PROBADO
Pierde peso de manera efectiva
Tu cuerpo cambia al modo de quema de grasa. Quemarás las reservas de grasa corporal y evitarás que la comida que comes se almacene como grasa.
Natural y Saludable
Cuando ayunas, tu cuerpo quemará grasa activamente, entrará en modo de desintoxicación y comenzará el proceso de regeneración.
Desintoxicación
Tu cuerpo reduce la inflamación. Las células descomponen virus, bacterias y componentes dañados.
Prevención de Enfermedades
Los estudios muestran que el ayuno puede prevenir numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.
Reparación y Regeneración Celular
Las células eliminan componentes innecesarios o disfuncionales. Las células dañadas serán reemplazadas por otras más fuertes.
Contra el Envejecimiento
Tu cuerpo inicia la autofagia, un proceso de desintoxicación, reparación y regeneración. Esto tiene beneficios contra el envejecimiento.
Control del Azúcar en Sangre
El ayuno te ayuda a volverte más sensible a la insulina. Es beneficioso para controlar el azúcar en sangre.
Aumentar el Metabolismo
Durante el ayuno, tu hormona de crecimiento aumenta y tu metabolismo se acelera.
