Fast Tract Diet para Android

La aplicación Fast Tract Diet te ayuda a identificar alimentos amigables para el intestino frente a alimentos difíciles de digerir, a rastrear y graficar tus comidas y síntomas, a crear listas de compras y a consultar rápidamente el potencial de síntomas de alimentos y bebidas específicos en tu mercado favorito sobre la marcha.

La dieta Fast Tract se basa en un sistema de puntos FP flexible, adaptable a una variedad de preferencias dietéticas. A cada alimento se le asigna un valor de punto específico basado en su tamaño de porción y potencial de síntomas.

Cuanto más bajos sean los puntos FP, menor será el potencial de síntomas.

La dieta Fast Tract aborda los síntomas de los Trastornos Gastrointestinales Funcionales (FGIDs), el Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado (SIBO) y problemas de salud digestiva y general relacionados, incluyendo:

Gas, hinchazón, distensión y eructos

Cólicos, dolor abdominal e indigestión

Diarrea, estreñimiento o hábitos intestinales alterados

Acidez, dolor de garganta, irritación de senos nasales, tos persistente, sabor agrio, ronquera, sensación de bulto en la garganta y goteo posnasal

Síntomas respiratorios

Reacciones alérgicas y autoinmunes

Los FGIDs, SIBO y problemas de salud digestiva y general relacionados incluyen, pero no se limitan a:

Reflujo ácido y no ácido

Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (GERD)

Reflujo Laringofaríngeo (LPR)

Síndrome del Intestino Irritable (IBS)

Intolerancia a la lactosa, fructosa u otros carbohidratos

Enfermedad celíaca

Enfermedad de Crohn

Diverticulitis

Asma

Rosácea

Intestino permeable y enfermedades autoinmunes

EFFECTIVE

Lee las reseñas profesionales y experiencias genuinas de los seguidores de la dieta Fast Tract (http://digestivehealthinstitute.org/book-reviews/) basadas en los libros de Fast Tract Digestion, que describen la dieta. La dieta Fast Tract fue presentada en la Semana de Enfermedades Digestivas en 2013 para ofrecer a los gastroenterólogos una nueva alternativa dietética para condiciones relacionadas con SIBO.

CÓMO FUNCIONA

Es fácil. Solo sigue los 3 pasos:

1. Decide tu objetivo diario de FP basado en la gravedad de tus síntomas.

- Para síntomas severos: 25 puntos FP o menos (VERDE)

- Para síntomas moderados: 26 a 40 puntos FP (AMARILLO)

- Para síntomas leves o inexistentes: 40 puntos FP o más (ROJO)

2. Rastrear lo que comes y bebes, incluyendo tamaños de porción y cualquier síntoma que experimentes.

3. Incorpora las Prácticas Amigables para el Intestino en tu rutina diaria para una mejor digestión.

Para más información sobre FP, establecimiento de objetivos de FP y Prácticas Amigables para el Intestino, lee los capítulos Cómo Funciona la Dieta Fast Tract y Prácticas Amigables para el Intestino presionando ? en el Tablero.

TABLERO

Este es tu punto de partida. El gráfico se genera automáticamente basado en tus comidas (FP) y síntomas. Puedes verlo semanal o mensualmente para rastrear tu progreso en el alivio de síntomas a lo largo del tiempo.

LISTA DE ALIMENTOS FP

Más de 800 alimentos, bebidas, condimentos y suplementos ya están pre-calculados para ayudarte a alcanzar tu objetivo FP para el alivio.

RASTREADOR

Tus comidas y síntomas se registran aquí. Puedes registrar comidas y síntomas desde el Tablero, la Lista de Alimentos FP, así como dentro del Rastreador.

MIS ALIMENTOS PERSONALIZADOS

No puedes encontrar un alimento en la Lista de Alimentos FP? Ingresa los datos nutricionales y deja que la aplicación calcule el FP y lo guarde para uso futuro. También puedes crear tus propias recetas. Los valores FP se calculan automáticamente por porción, facilitando su adición al Rastreador.

LISTA DE COMPRAS

Crea una lista de compras de bajo FP y llévala a tu mercado local. También puedes añadir otros artículos del hogar por conveniencia.

CALCULADORA FP

Este es tu químico alimentario móvil para determinar los puntos FP y el potencial de síntomas en cualquier alimento, bebida, etc. Una vez calculados los puntos FP, puedes añadir el alimento a Mis Alimentos Personalizados para referencia futura.

DIETA FAST TRACT

Lee sobre la Dieta Fast Tract y la Aplicación de la Dieta Fast Tract en varios capítulos concisos. También encontrarás aquí recursos adicionales, incluyendo libros, consultas individuales y una comunidad de seguidores de la dieta Fast Tract en Facebook.

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