Defensive Line Preview para Android

La Vista Previa de la Línea Defensiva es una parte específica de la familia de aplicaciones Football Prep. Esta aplicación puede ayudar a desarrollar las habilidades necesarias para tener éxito como liniero defensivo jugando al fútbol americano. Las habilidades específicas necesarias se describen en detalle, con ejercicios proporcionados que te prepararán para jugar. Esta aplicación contiene habilidades y ejercicios para prepararte para defender contra jugadas de carrera.

Póntelo en forma para jugar; no juegues para ponerte en forma. Los ejercicios y horarios contenidos en esta aplicación fueron creados por un profesor de educación física certificado y ex entrenador principal de fútbol.

Esta aplicación es una versión de vista previa de la aplicación Defensive Line Prep. Te permite acceder a algunas de las habilidades y ejercicios en la versión completa de la aplicación. Si sientes que serán valiosos para tu régimen de entrenamiento de fútbol, puedes comprar la versión completa (por menos de 2 dólares).

Este entrenamiento y sus rutinas son únicos. Se pueden realizar sin equipo especial ni instalaciones especiales. Comienza esta rutina 6 semanas antes de que comience tu temporada y haz tu rutina cada semana, como se muestra en el horario incluido con la aplicación. Registra tu progreso. También se te anima a escribir notas diariamente antes y después de cada entrenamiento.

Se mantiene una base de datos dentro de la aplicación completa que contiene tus datos de registro de ejercicios diarios. Los datos se guardan en tu dispositivo y no se comparten con nadie más. Sin embargo, tienes la capacidad de crear informes y enviar estos informes por correo electrónico a ti mismo, a tu entrenador o a otra persona.

Cada movimiento o ejercicio está diseñado de manera única, lo que te permite progresar a tu propio ritmo. Se incluyen actividades diseñadas para habilidades específicas de linieros. Lee sobre las habilidades y ejercicios y prueba cada uno para asegurarte de que entiendes los movimientos. Estos ejercicios están diseñados para edades de 8 años en adelante.

Como con cualquier programa de ejercicios, los resultados de la serie Football Prep variarán. Tus resultados dependerán de muchos factores, incluyendo tu historial de ejercicios individual, genética, motivación personal y dedicación. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

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