Deep Relaxation - Yoga Nidra para iOS

Por Madhava
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Detalles clave de Deep Relaxation - Yoga Nidra

Herramienta de gestión del estrés altamente efectiva. Se puede utilizar antes de dormir para manejar el insomnio. Útil para el estudio y el trabajo para aportar claridad y enfoque y para...
Última actualización el 4 de diciembre de 2024
Ha habido 7 actualizaciones
Estado de análisis de virus:
Limpio (es muy probable que este programa de software esté limpio)

Descripción del desarrollador

By Madhava

Herramienta de gestión del estrés altamente efectiva. Se puede utilizar antes de dormir para manejar el insomnio. Útil para el estudio y el trabajo para aportar claridad y enfoque y para...

Herramienta de gestión del estrés altamente efectiva. Se puede utilizar antes de dormir para manejar el insomnio. Útil para el estudio y el trabajo para aportar claridad y enfoque y liberar la tensión mental. Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. 3 diferentes duraciones de práctica de relajación guiada: 10 min, 20 min y 30 min. Hermosos y suaves sonidos de la naturaleza para complementar la práctica: Bosque, Océano y Lluvia. Yoga Nidra es un método sistemático y científico para inducir una relajación física, mental y emocional profunda y completa. Es una técnica antigua basada en los principios probados del yoga y a través de la práctica regular se puede desarrollar fácilmente un sentido de relajación profunda, calma y paz. Creado por Madhav West, un profesor de yoga y meditación altamente experimentado. Madhav recibió 4 años de formación profesional a tiempo completo en la Academia de Yoga Satyananda en Australia y en la Escuela de Yoga de Bihar en India en Ciencia Yóguica. También está cualificado en el campo de la Ciencia de la Salud y la Medicina Naturopática.