Dash Diet Free - Prevent and Lower High Blood Pressure para iOS

Por FitKit
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Descripción del desarrollador

By FitKit

La dieta Dash es una aplicación de recetas que ofrece una introducción a la alimentación que puede ayudarte a llevar una vida más saludable. ----------------------------------------...

La aplicación Dash Diet es una app de recetas que proporciona una introducción a la alimentación que puede ayudarte a llevar una vida más saludable. -----------------------------------------------"¡Recetas increíbles! ¡NINGUNA de las otras aplicaciones tiene recetas como estas! ¡Las imágenes son hermosas e increíblemente inspiradoras!" - Ashley Dondero "¡Genial y fácil de leer! - ¡Gran variedad de ideas para comidas!" - Sacha Meriaud "¡Gran aplicación! - La app cumple lo que promete y eso son toneladas de recetas saludables. Es fácil y divertido usar esta app." - Christian Betty "¡Realmente me encanta esta aplicación!" - LaTasha Royal ----------------------------------------------- La dieta DASH fue desarrollada por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI). Los estudios han demostrado que nutrientes como el potasio, el calcio, la proteína y la fibra son cruciales para combatir o prevenir la hipertensión. Sin embargo, no tienes que rastrear cada uno de ellos. Simplemente enfatiza los alimentos que siempre te han dicho que comas (frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y lácteos bajos en grasa), mientras evitas aquellos que hemos llegado a amar (dulces cargados de calorías y grasas y carne roja). ¡Completa todo reduciendo la sal, y voilà! Esta dieta es similar en estilo a otras dietas populares de las que quizás hayas oído hablar, como la dieta TLC, la dieta mediterránea y la dieta de la Clínica Mayo. Estudios rigurosos muestran que la dieta DASH puede reducir la presión arterial, que si es demasiado alta puede desencadenar enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares. (De hecho, el nombre DASH significa Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión, siendo la hipertensión el término médico para la presión arterial alta). También se ha demostrado que aumenta el colesterol HDL bueno y disminuye el colesterol LDL malo y los triglicéridos, una sustancia grasa que en exceso se ha relacionado con enfermedades cardíacas. En general, DASH refleja la definición ampliamente aceptada por la comunidad médica de una dieta saludable para el corazón: es rica en frutas y verduras y baja en grasas saturadas, azúcares y sal. Características: - Interfaz elegante e intuitiva - Más de una docena de recetas de la dieta DASH para comenzar - Incluye información nutricional pertinente para cada receta - Recetas para todos los tipos de comidas, incluyendo: desayuno, almuerzo, cena, merienda - Marca tus favoritas para fácil referencia - Filtra el menú para ordenar - Función de búsqueda para encontrar rápidamente tu receta favorita Descarga la aplicación Dash Diet y comienza a sentirte más saludable hoy mismo! ------- Aviso Legal: La aplicación Dash Diet solo tiene la intención de proporcionar información general, sin verificación independiente de la exactitud de la información proporcionada, y la información no está específicamente destinada a ser un sustituto del diagnóstico médico o tratamiento por parte de tu médico u otro profesional de la salud. Siempre debes consultar a tu propio médico u otros profesionales de la salud sobre cualquier pregunta médica, diagnóstico o tratamiento, especialmente antes de intentar cualquier dieta. Cualquier información suministrada a ti por la aplicación Dash Diet se proporciona "tal cual" sin garantía de su exactitud o seguridad. Cualquier confianza en dicha información será bajo tu propio riesgo. Cualquier información obtenida por ti a través de esta aplicación no debe ser utilizada como base para ninguna decisión personal, nutricional o médica. Debes consultar a un profesional adecuado para obtener asesoramiento específico adaptado a tu situación particular. FitKit Apps no hace representaciones ni garantías, expresas o implícitas, con respecto a cualquier información.